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n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量是(shì)多少以及一(yī)个鹅蛋的(de)热量是(shì)多(duō)少大卡，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少千(qiān)焦(jiāo)，一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多(duō)少米饭，一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少(shǎo)卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的热量(liàng)等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的(de)三倍(bèi)大，但(dàn)营养价值(zhí)上(shàng)并非成三倍增长(zhǎng)。

一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少(shǎo)

　　是(shì)196大(dà)卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形(xíng)，个体很大，味道有些油(yóu)，必(bì)须(xū)用很新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大(dà)四五(wǔ)倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生(shēng)素及矿物(wù)质(zhì)，但质地较粗(cū)糙，草腥味较重(zhòng)，食味(wèi)不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃(chī)法(fǎ)

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最(zuì)好的吃(chī)方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清(qīng)洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水、少(shǎo)量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅(guō)的盖子，用(yòng)筷子不断搅(jiǎo)拌，每(měi)两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅(é)蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃方式。

　　制作时，你可(kě)以根据自己的(de)需要(yào)混合适量的绿色蔬(shū)菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应(yīng)该把两个鹅(é)蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻(fān)炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜切(qiè)成薄片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒到(dào)香味，然后(hòu)把黄瓜(guā)薄片(piàn)翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒的(de)鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入(rù)适量的食盐(yán)调味(wèi)，然后(hòu)就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋(dàn)腌制(zhì)食用，味道(dào)特别(bié)好。

　　在腌制鹅(é)蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面(miànn. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写)应该涂(tú)上(shàng)适量的食用盐。

　　没有必要(yào)用塑料(liào)包装(zhuāng)，它(tā)应该直(zhí)接(jiē)放在一个(gè)可以密(mì)封的(de)罐子里。

　　鹅(é)蛋(dàn)在阴凉(liáng)通风处腌(yān)制40天(tiān)后(hòu)，可(kě)以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸(xián)又(yòu)轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边含(hán)有丰富(fù)蛋白(bái)质、脂肪，还(hái)有各种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部(bù)分是集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中一(yī)半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神经组织(zhī)发育有(yǒu)很n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写(hěn)好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要(yào)含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含(hán)量较多(duō)，很容易被人体(tǐ)吸收，可以(yǐ)作(zuò)为补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很(hěn)丰富，含有丰富维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视力(lì)也有很(hěn)好补益作用。