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苹果可以放冰(bīng)箱(xiāng)吗(ma)

　　苹果是可(kě)以放冰箱的(de)。

　　苹(píng)果(guǒ)是(shì)适合放(fàng)在冰箱里的(de)，温度(dù)较低的环(huán)境(jìng)苹果(guǒ)保(bǎo)存(cún)的时间会延(yán)长，

　　苹果(guǒ)中含有非常丰(fēng)富的(de)维生(shēng)素(sù)对于身(shēn)体(tǐ)的营养效果是非常(cháng)好的，可以增强自身(shēn)的体质加(jiā)速自身的新(xīn)陈代谢，

　　另(lìng)外(wài)对(duì)于皮肤(fū)的(de)理(lǐ)疗(liáo)效果也是(shì)很好的，在日常(cháng)生活当中应该保证良好的生(shēng)活作(zuò)息和健康的生活饮食，多吃一些(xiē)营(yíng)养丰富(fù)的食物增(zēng)强自身的体质，有些人(rén)群由于营养不良或(huò)者(zhě)是偏食(shí)会(huì)导致体(tǐ)质下降。

怎么挑苹果(guǒ)又大(dà)又甜的(de)技(jì)巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可能是加了染色剂的，这样的(de)苹果不仅(jǐn)不甜而且(qiě)不脆不(bù)好吃，应(yīng)该挑黄里透红的，尤其是像(xiàng)那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以闻一下苹果(guǒ)，成熟的苹果会(huì)自带一种苹(píng)果香甜(tián)气息，如果闻(wén)到(dào)有(yǒu)类似酒精味，这种苹果说(shuō)明放了很(hěn)久(jiǔ)，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明苹(píng)果的新鲜程度越好(hǎo)，如果苹果的蒂已经干枯(kū)，那这个苹果就已经放了很久不新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有(yǒu)一些苹(píng)果纹路是裂开的(de)，比较(jiào)杂(zá)乱，这(zhè)样的(de)苹果是不太(tài)好吃(chī)的、没有甜度，口感比较差，看着(zhe)纹路非常整齐(qí)一般是比较好(hǎo)吃(chī)的，红色的条(tiáo)纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜(yán)色不能特别红，有些粉，且(qiě)不能红成一片，要挑有许多红丝的那一(yī)种

　　应选择那(nà)种看(kàn)上(shàng)去一丝(sī)一(yī)丝(sī)的，黄里透(tòu)红的的(de)，千万不要挑那些绿(lǜ)里透一点点红的，这样的(de)一般味(wèi)道(dào)都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着(zhe)蒂的话那(nà)一定要(yào)选蒂比较(jiào)绿的，枯黄的话就说明(míng)苹果已经(jīng)不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种(zhǒng)低(dī)热量(liàng)食物，每(měi)100克(kè)只产生60千卡热(rè)量(liàng)。

　　苹果中营养成分可(kě)溶性大，易(yì)被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于(yú)溶解(jiě)硫(liú)元(yuán)素(sù)，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一苹(píng)果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人群食(shí)用人(rén)群：

　　溃(kuì)疡性(xìng)结(jié)肠炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病人不宜生(shēng)食苹果，尤(yóu)其是在急性发(fā)作(zuò)期，由于肠壁溃疡变(biàn)薄(báo)，苹果质地(dì)较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的(de)刺激，很不利于肠壁溃疡面的(de)愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细胞减(jiǎn)少症(zhèng)的病人、前列腺(xiàn)肥大的病(bìng)人： 白细(xì)胞减少上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表症的病人、前列腺肥大(dà)的病人(r上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表én)均不宜生吃苹果，以免使症(zhèng)状加重或影响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌生(shēng)食苹果。

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