牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的(de)东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的(de)作用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还可以帮助我们(men)祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大(dà)概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后(hòu)用自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后把他们(men)均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成(chéng)分，还(hái)含有(yǒu)丰富(fù)的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素混合(hé)均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们还(hái)可以将面(miàn)粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛(niú)奶一(yī)同混合(hé)均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不(bù)错的(de)作用。

在日(rì)常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一些抑(yì)制自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么黑色素产(chǎn)生的(de)食(shí)物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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