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巧(qiǎo)克力可以提神醒(xǐng)脑吗(ma)

　　巧克力是可(kě)以提神醒(xǐng)脑的。

　　吃(chī)巧(qiǎo)克力可以(yǐ)提神，同时还可以起到补充人体所需能量，对人体健康比较有利。但也需要严格控制好量，避(bì)免身体出现(xiàn)肥胖，同时也(yě)不会(huì)影响到(dào)正(zhèng)常睡(shuì)眠质(zhì)量。

　　巧克力属(shǔ)于一种比较(jiào)常见的高热量食(shí)物，其中的营养成分比(bǐ)较丰富，不仅含(hán)有(yǒu)丰富碳水化合物、蛋白质、脂肪等(děng)成分(fēn)，同时含(hán)有多种微量元素(sù)成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这些(xiē)成分都属于人体(tǐ)必需营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)，可以起到补(bǔ)充(chōng)人体(tǐ)所需(xū)营养(yǎng)，也可(kě)以提高身体抵(dǐ)抗力免疫力(lì)，对人(rén)体健(jiàn)康比较有利(lì)。但是(shì)由于巧克力中具有一定咖(kā)啡因成(chéng)分，

　　尤其是黑(hēi)巧克力，其中的(de)咖啡因成分比较丰富(fù)，可以起当兵后微信会受影响吗，当兵的不能玩微信吗(qǐ)到提升中枢(shū)神经兴奋(fèn)效果，可以暂时驱走睡意并(bìng)恢复(fù)精力，达到提神作用。

　　提神除了通过吃(chī)巧克力(lì)方式(shì)改善(shàn)外，还可以通过饮用(yòng)咖啡、茶(chá)类饮品、碳酸饮(yǐn)料等方(fāng)式调(diào)理(lǐ)改善(shàn)。

　　主要是(shì)因为(wèi)这(zhè)些(xiē)食(shí)物中都(dōu)含(hán)有咖啡因成分，可以(yǐ)达(dá)到有效提神效果(guǒ)。但(dàn)也(yě)需要注意适(shì)量食用，尤其是巧(qiǎo)克力，避(bì)免由于(yú)一(yī)次性(xìng)食用过多(duō)，导致身体肥胖情(qíng)况出现，或者影响(xiǎng)到正常睡眠质量(liàng)。

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　　1、如果还未凝固，可以先用纸巾将表(biǎo)面的巧克力擦去，凝固后尽可能(néng)轻(qīng)轻(qīng)刮(guā)去表面的巧克力。

　　2、将(jiāng)污(wū)渍在水龙(lóng)头下冲淡，尽可能(néng)洗去表面残(cán)留污渍，拧干。

　　3、取适量洗衣液原液涂(tú)在污渍处，静置(zhì)5分钟后(hòu)，加入洗衣液常规洗涤(dí)。

巧克力沾到衣服上(shàng)该怎么洗?

　　巧克力沾到衣(yī)服上的(de)清洗方(fāng)法：

　　清洗准备：食(shí)用碱，白醋，一盆清水。

　　步骤一(yī)：往盆子里(lǐ)撒(sā)入20克食用(yòng)碱（食用碱(jiǎn)具有良好的(de)清洁作用，能够去除衣(yī)服上(shàng)的巧克力(lì)污垢(gòu)）。

　　步骤(zhòu)二(èr)：接着往盆里倒入15ml白(bái)醋(cù)（白醋中含有(yǒu)醋酸，可以分解衣服上的巧克力污垢）。

　　步骤三：把沾有巧克力污垢的衣服放入盆中浸泡九分钟。

　　步骤四：九(jiǔ)分钟(zhōng)后用手仔细搓洗衣服上(shàng)沾有巧克(kè)力污垢(gòu)的部位。

　　步骤(zhòu)五：巧克力沾到衣(yī)服上已经清洁干净。

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