张(zhāng)天爱(ài)减肥(féi)前后对比照(zhào)，确实(shí)是瘦了(le)一圈更漂亮自信了，张天爱体重最(zuì)重的时候是130斤，网上也(yě)有(yǒu)巅峰时(shí)刻张天爱(ài)的(de)照片(piàn)，虽然从照片中能够看出来(lái)是一个人(rén)，但是给(gěi)人的感(gǎn)觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是(shì)挺可爱的，只不过(guò)身材(cái)和(hé)脸(liǎn)蛋(dàn)都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整个都(dōu)有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的(de)五官属(shǔ)于非常小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而(ér)且(qiě)肉(ròu)很明显，像(xiàng)是(shì)大饼脸。当时的张天爱还没有现在(zài)的明(míng)星气质(zhì)，虽(suī)然(rán)颜值不低，但(dàn)也是路人一枚。按(àn)照(zhào)现在(zài)的审美标准，漂亮的女生基本上体重(zhòng)都是不过(guò)百的，大概(gài)维持在(zài)95斤左(zuǒ)右，张天爱(ài)的(de)努力之路还是非(fēi)常长的(de)。张天爱(ài)还参(cān)加(jiā)了湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节(jié)目，在节目中也分享了(le)自己的减肥经历。

不管是谁(shuí)的减肥经历，其实都是(shì)非常简单(dān)的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有的时候(hòu)因为时间紧迫，可能会服用减肥药，但想(xiǎng)要长期保持(chí)好身材，少吃(chī)多动是最好的(de)方式(shì)。其实这个方法谁(shuí)都知道，但是(shì)能(néng)够做到是不容易(yì)的。主要(yào)是因为现在要求的体重(zhòng)标准(zhǔn)确(què)实是严(yán)苛，不(bù)仅(jǐn)仅是女(nǚ)明星，看看现在的男明(míng)星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就(jiù)真的(de)好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有的审美标准。美有的时候(hòu)和(hé)一个(gè)时代是有关系的，和一个(gè)人(rén)的认知也是有(yǒu)关(guān)系(xì)的，大部分人(rén)已经接受了(le)以瘦为美这(zhè)个(gè)标(biāo)准。也许(xǔ)有一(yī)天会流行以胖为美，到时(shí)候(hòu)就不需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下(xià)来整个人更精(jīng)致(zhì)，更灵(lí果冻和跳跳糖是啥意思，果冻和跳跳糖是干什么用的ng)活(huó)。能够流行以瘦为美还是(shì)有道(dào)理的，瘦了之后(hòu)，占据的空间都小了。

瘦的人在生活(huó)中也会感觉(jué)到各种的(de)便捷，尤其是现在的(de)衣(yī)服，瘦的(de)人穿出来(lái)更加的漂亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人(rén)变(biàn)得自信。尤其是(shì)对于减(jiǎn)肥(féi)成功的人来讲，经(jīng)历(lì)过一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持下来，这个(gè)过程中提升了人的自信心(xīn)。同(tóng)时也为自己能够坚持下(xià)来(lái)，感到骄傲(ào)，个人感(gǎn)觉(jué)也(yě)非常良好，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通过(guò)这件事情，也(yě)更(gèng)更相信自己(jǐ)的能力。

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