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张歆艺袁弘为什么离的婚，张歆艺和袁弘离婚了吗黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千万别吃(chī)黑豆

　　黑豆没有补孕酮的(de)作(zuò)用(yòng)和效果的。

　　但是黑(hēi)豆中(zhōng)含有很多(duō)营养成(chéng)分，适当的吃(chī)一(yī)些对孕妇早期如果(guǒ)孕(yùn)酮偏(piān)低(dī)的，那么可以选择吃一些补孕(yùn)酮的药(yào)物，但是具体要根据个人(rén)的情况而定。

　　可以在医生的(de)指导下进行药物的(de)治疗，平时在(zài)饮(yǐn)食上多注意增加营养，少吃一些辛辣(là)刺激性的(de)食(shí)物(wù)，要保(bǎo)持(chí)营养均衡，适当的多补(bǔ)充一些微量元(yuán)素，矿物质以及钙，多吃(chī)一些新鲜(xiān)的水(shuǐ)果(guǒ)蔬菜，注意好休息，要定期的(de)到医(yī)院进行(xíng)产(chǎn)检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以打豆浆(jiāng)吗

　　黑(hēi)豆是(shì)可(kě)以直接用(yòng)来打(dǎ)豆浆(jiāng)喝的，黑豆和黄豆都是属(shǔ)于大豆这一类(lèi)的，虽(suī)说(shuō)两个在(zài)品(pǐn)种上会有差异，但(dàn)是在营养上还是(shì)差不多的，所以(yǐ)黑豆浆和黄豆浆都(dōu)含有丰富的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族维生(shēng)素等营养物质，以(yǐ)及可溶性膳食纤维和异黄酮(tóng)类保健物质(zhì)。

黑豆打豆浆(jiāng)吃有什么好处(chù)

　　豆(dòu)奶(nǎi)对(duì)人体(tǐ)有许多益处和益处(chù)。

　　黑豆浆(jiāng)的最大(dà)益(yì)处是滋养身体,因为黑豆中(zhōng)含有维(wéi)生素E和(hé)大量的微(wēi)量(liàng)元素,氨基酸,能提(tí)供全面(miàn)的营养,还能促进新陈(chén)代(dài)谢,滋润(rùn)身体,缓解身体虚弱(ruò);还能(néng)有效地(dì)预(yù)防三高,促进血液循环,清除体内(nèi)胆固醇;喝黑(hēi)豆浆还(hái)能(néng)保护眼睛(jīng),因为黑豆浆中含有胡(hú)萝卜素,能增(zēng)强(qiáng)人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡(pào)吗(ma)

　　黑豆打成豆(dòu)浆需要泡，首先准(zhǔn)备黑豆100克好水100克(kè)糖(táng)50克，要(yào)将(jiāng)黑(hēi)豆放(fàng)入清(qīng)水(shuǐ)中洗(xǐ)净进行浸(jìn)泡，将黑豆倒入料理(lǐ)机中倒入水，打(dǎ)出豆浆后到出，加(jiā)入(rù)白糖(táng)即(jí)可。