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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的天然饮料之一(yī)，被(bèi)誉为白色(sè)血(xuè)液，对人体(tǐ)的重要性(xìng)可想而(ér)知。

　　牛奶(氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式，氧化铁和稀盐酸反应现象原因nǎi)顾名思义是从雌性奶牛(niú)身上(shàng)所挤出来的。

　　在(zài)不同国家，牛奶也分有不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得(dé)的(de)是，牛(niú氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式，氧化铁和稀盐酸反应现象原因)奶是人体钙的(de)最佳来源，而且钙磷比例非(fēi)常适当，利于钙(gài)的吸(xī)收。

　　种类(lèi)复(fù)杂，至(zhì)少有(yǒu)100多种(zhǒng)，主要成份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌(jì)

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的(de)。

　　有(yǒu)人认(rèn)为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高(gāo)一些，实际上所谓的浓牛(niú)奶不过是水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如果本(běn)身肠胃(wèi)就(jiù)比(bǐ)较(jiào)弱的人喝浓(nóng)牛奶的(de)话，则(zé)会(huì)引起腹(fù)泻、便秘(mì)、食欲不振(zhèn)等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和(hé)巧(qiǎo)克力(lì)搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力(lì)搭配在(zài)一起食用，认为这样味道更好，实际(jì)上将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力一起(qǐ)吃的(de)话，就引起草酸反(fǎn)应，严重的话甚至(zhì)会引(yǐn)发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)能和稀(xī)饭(fàn)等一起(qǐ)食用(yòng)。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和(hé)稀饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实(shí)际上(shàng)这种做(zuò)法是(shì)不正确的。

　　牛奶氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式，氧化铁和稀盐酸反应现象原因中的维生(shēng)素A会被稀饭中的脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空腹(fù)喝牛奶，认为这(zhè)样(yàng)可以为身体补(bǔ)充(chōng)营养，其实这样(yàng)做(zuò)是错误的。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化(huà)为热量消耗掉，这(zhè)样(yàng)实(shí)际(jì)上是起不(bù)到什(shén)么营养滋补作(zuò)用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后(hòu)两个小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能最(zuì)大限度(dù)的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢(huān)吃药的时候，用牛(niú)奶送服，这样做会破坏药物中的有效(xiào)成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时候，不(bù)要(yào)将牛奶煮沸(fèi)，这样会破(pò)坏牛奶中(zhōng)的营养成分，另外，在(zài)煮牛奶(nǎi)的时(shí)候，也不(bù)要往(wǎng)里(lǐ)面加糖，否(fǒu)则会危(wēi)害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一(yī)起饮用。

　　如果(guǒ)将(jiāng)茶和牛奶(nǎi)一起饮(yǐn)用的(de)话(huà)，茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍人(rén)体对牛奶中钙的吸收，所以大(dà)家在喝牛奶的(de)时候，一(yī)定(dìng)要注意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于多(duō)少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密(mì)度公(gōng)式计算

　　所(suǒ)以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升

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