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河北属于南方还是北方河北属于北方吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能够养(yǎng)头发吗

　　白(bái)芝(zhī)麻是能够养头发(fā)的。

　　吃白(bái)芝河北属于南方还是北方河北属于北方吗麻对头发通常是有必定优(yōu)点的，平(píng)常(cháng)能够适(shì)量吃。

　　白芝(zhī)麻是芝麻的一(yī)种，含有脂(zhī)肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等养分物质，适(shì)量吃能(néng)够弥补头发成(chéng)长所(suǒ)需(xū)的养分。白芝麻可入肝、肾经，具有(yǒu)利肝肾、祛风润(rùn)肠(cháng)的(de河北属于南方还是北方河北属于北方吗)成效，关于缓解(jiě)肝肾精血缺少引起的须(xū)发早白、掉发有(yǒu)必定的效果。

　　白芝麻中含有必定的(de)油脂，具有润肠通便(biàn)的效果，可辅佐(zuǒ)防治晚(wǎn)年血(xuè)亏削(xuē)减引(yǐn)起的大便燥结。主(zhǔ)张腹泻者、缓(huǎn)慢(màn)肠炎者防止食(shí)用(yòng)白芝麻，避免导致(zhì)病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食用能够起到(dào)护发的效果，可是(shì)过量食用(yòng)，可(kě)能会导致内(nèi)分泌紊乱，使(shǐ)头(tóu)发的发质下降。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜的(de)

　　1、看色彩。

　　天然老练(liàn)的白芝(zhī)麻，色彩多为(wèi)白黄色，并不是特别的白，而(ér)通过漂白(bái)处理(lǐ)之后(hòu)的白(bái)芝麻就会变得特别皎白(bái)。

　　2、看芝麻(má)的丰满度。

　　随机选(xuǎn)择(zé)几粒芝(zhī)麻调查，看芝麻的丰(fēng)满度(dù)，优质的白芝麻十分丰满，形状为虫卵状，且两(liǎng)端大(dà)小不一(yī)，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的(de)白(bái)芝麻闻起来(lái)有芝麻特有的(de)香味，但(dàn)这种(zhǒng)香味(wèi)不是香油的(de)滋味，而是(shì)一种(zhǒng)淡淡的幽香。

怎(zěn)么选择白芝(zhī)麻的办法

　　选(xuǎn)择(zé)白芝麻的办法

　　　　1、找(zhǎo)出(chū)一个断口的芝麻(má)，看断口的(de)部分的色彩，假如断(duàn)口部分是(shì)黑色，那就阐明是(shì)染色的;假如断口部分是白色，那就(jiù)阐明这(zhè)种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手(shǒu)绢(juàn)或纸巾辨(biàn)真伪(wěi)，在湿纸巾上搓弄不掉(diào)色的是(shì)真货(huò)，不然(rán)可(kě)能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃(chī)起来不苦，反(fǎn)而有点细微的甜感，有芝麻香(xiāng)味，不会有(yǒu)任何异味(wèi);而染色(sè)的芝(zhī)麻有(yǒu)种(zhǒng)古(gǔ)怪的机(jī)油(yóu)味，或(huò)者说有(yǒu)除了(le)芝(zhī)麻香味之外的.不正(zhèng)常的(de)滋味(wèi)，并且(qiě)发(fā)苦(kǔ)。

　　白芝(zhī)麻的食疗效(xiào)果

　　　　芝麻味(wèi)甘(gān)、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润(rùn)肠(cháng)、生(shēng)津通乳(rǔ)、益(yì)肝(gān)养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身(shēn)体(tǐ)虚弱、头(tóu)晕耳鸣(míng)、高血(xuè)压、高血脂、咳(ké)嗽(sòu)、身(shēn)体虚弱、头发(fā)早白、贫血萎黄(huáng)、津液缺(quē)少、大便燥结、乳少、尿血等(děng)症。

　　　　一般人群(qún)均可食用

　　　　适合妇(fù)女产后乳(rǔ)汁缺少者食用;适合身体虚弱(ruò)、贫血、高脂血症、高(gāo)血压病、晚(wǎn)年哮喘、肺结核，以及(jí)荨麻疹，习惯性便秘(mì)者食(shí)用;适合糖尿病、血小板削减性紫(zǐ)瘴、缓(huǎn)慢神(shén)经炎、末梢神经麻(má)木、痔疮(chuāng)以及出血性本质者食(shí)用;

　　　　患有缓慢(màn)肠炎、便溏腹泻(xiè)者忌食;依据前(qián)人经历，男人阳痿、遗精者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克(kè)