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c上标3下标5怎么算公式,c上标2下标5怎么算 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜(xiān)山(shān)芋如何保(bǎo)管存放(fàng)时间长?纸箱保存(cún)的。关于(yú)新鲜(xiān)山芋(yù)如何保管存放(fàng)时间(jiān)长以(yǐ)及新鲜山(shān)芋如何保(bǎo)管存(cún)放(fàng)时间长,新(xīn)鲜山芋如何保管存放时(shí)间,新鲜山芋(yù)如何保管(guǎn)存放最(zuì)好,新鲜山芋怎样保存,山芋存放的好(hǎo)办法(fǎ)等问(wèn)题(tí),农商网将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知识:

山芋可(kě)以减(jiǎn)肥吗

  山芋(yù)是可以(yǐ)减肥的。

  山芋适当(dāng)摄(shè)入可以起到辅助减肥的效果,每100克熟山芋的热量(liàng)仅(jǐn)为79千卡(kǎ),而且(qiě)山芋中(zhōng)富含植物纤维,

  在增加饱腹(fù)感的同时(shí)也(yě)不用担心摄入过多(duō)热量,可以代替(tì)部(bù)分主食。而适当摄(shè)入植物纤维,还可以起到一定的润肠通(tōng)便效果(guǒ)。

  部(bù)分研(yán)究表明植物纤维(wéi)因(yīn)为难以(yǐ)被吸收,而(ér)与(yǔ)肠道微生物(wù)的接触时间(jiān)更长。所以(yǐ)可以通过调节肠道微生物(wù)来帮助代谢(xiè),减(jiǎn)肥人群可(kě)以适(shì)当吃(chī)山(shān)芋帮助减肥(féi)。

新(xīn)鲜山芋(yù)如何保管存放时间(jiān)长

  1、纸箱保存。

  家里有纸箱的(de),可以准(zhǔn)备(bèi)一个稍微大一点(diǎn)的纸箱,在下面垫上旧报纸或者(zhě)是不穿的旧(jiù)衣服,再把新鲜山芋(yù)放入纸箱内。<c上标3下标5怎么算公式,c上标2下标5怎么算/p>

  在(zài)每层(céng)新鲜山芋之间都要垫一层报纸或旧(jiù)衣服,最后在上(shàng)面盖(gài)一层报纸,把纸箱密封好。

  放在家(jiā)里干燥,通风的环境中。

  可以保存一(yī)年时间不坏,因为纸箱(xiāng)有(yǒu)透气防潮(cháo)的作用,旧衣服或(huò)报纸有温室的效(xiào)果和吸潮的功效,用这个方法(fǎ)来保存新鲜山芋,不(bù)仅保存时间长,而且新鲜山(shān)芋越放越甜(tián),不(bù)会腐烂发芽(yá),也(yě)不会长(zhǎng)硬(yìng)心。

  2、塑料袋(dài)保存。

  可以将新(xīn)鲜(xiān)山芋用卫生(shēng)纸或(huò)者旧报纸包裹起来(lái)。

  然后(hòu)都放进(jìn)塑料袋中(zhōng)扎紧袋口。

  同样(yàng)是放在干燥(zào)通风的(de)地方,这(zhè)样也可以保存很长时间不(bù)坏。

  纸张可以控水(shuǐ)锁水,能(néng)够防止(zhǐ)外界水分影响(xiǎng)新(xīn)鲜(xiān)山芋(yù),也能够保留住新鲜(xiān)山芋原有水分,保(bǎo)持新鲜(xiān)度。

  3、冰(bīng)箱保(bǎo)存。

  如果新鲜(xiān)山芋(yù)的(de)量比较少,也可以放在冰箱保鲜层进行保(bǎo)存(cún),保存之前首先将新鲜山芋(yùc上标3下标5怎么算公式,c上标2下标5怎么算)用保鲜膜包裹起来,再放(fàng)入冰(bīng)箱保鲜(xiān)层。

  这样可以保存一年都会很新鲜,保(bǎo)鲜膜可以锁住新鲜(xiān)山芋原有水分,让新鲜山芋(yù)一直处在(zài)新鲜的状态下。

新鲜(xiān)山芋怎(zěn)样保存

  很多人特别的喜(xǐ)欢(huān)吃芋头(tóu),所以说(shuō)一次(cì)性会买很多芋头(tóu)回来,这样自己(jǐ)一天肯(kěn)定是吃不完的(de),想要将芋头保存下(xià)来(lái),但(dàn)是害怕(pà)保存不好,担心这(zhè)个芋头坏掉了(le)不能吃,所以说很多(duō)人常常为这个事情担忧,也担(dān)心自(zì)己不能吃到新(xīn)鲜的芋头,芋头还是(shì)吃新鲜(xiān)的(de)比较好(hǎo),芋头保存不好很容易坏(huài)掉的,也很容易发芽(yá),那(nà)么芋头怎么(me)存放好(hǎo)呢(ne)?

  芋头(tóu)贮藏(cáng)的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或(huò)25℃以上时会受(shòu)到伤害,低于0℃会受冻,因冻伤造成(chéng)腐烂;在7℃以下会发生冷(lěng)窖(jiào),表皮易被(bèi)微(wēi)生(shēng)物侵染而腐烂;高于25℃也(yě)会引(yǐn)起腐烂、脱水。

  贮藏芋(yù)头(tóu)有宜湿(shī)不宜干之说,过(guò)干也会导(dǎo)致腐烂(làn),贮藏要求(qiú)的适宜相对(duì)湿度为85%。

  因此,鲜芋(yù)头购(gòu)买之后尽快食用,并且一定不能(néng)放(fàng)入冰箱(xiāng),当气温低(dī)于7℃度时,应存放于(yú)室内较温暖、通风处保存。

  若需保(bǎo)存较长时(shí)间,可采用(yòng)通风库贮藏法:

  1.将芋头用纸(zhǐ)箱或打(dǎ)孔聚乙烯(xī)薄膜(mó)袋分(fēn)装成20~30千克一(yī)箱或一袋(dài)。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿(shī)度为85%~90%、通风(fēng)良好的贮(zhù)藏库贮存,可长达5~6个(gè)月(yuè)。

  3.但需要注(zhù)意的是,在贮藏初期,由于外(wài)界气(qì)温高(gāo),芋头呼吸(xī)旺盛(shèng),要注意(yì)通风散热(rè)。

  控制(zhì)堆内温度不得超过(guò)15℃。

  如果(guǒ)自己一(yī)次性买回来太(tài)多的芋头(tóu)不知道(dào)怎么保存(cún)好的话,那(nà)么(me)不(bù)妨试试上面我(wǒ)们介绍(shào)的这些保存芋头的方法,如果不是(shì)很多,那么(me)最好是(shì)放在冰箱(xiāng)里面保存下来,但是一定不(bù)能削皮,这样带(dài)皮的(de)保(bǎo)存(cún)时间才能更(gèng)长久,如果没(méi)有冰箱,那么(me)自己一定要把芋头(tóu)放在通风的地方。

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