近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了(le)很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物了(le)、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的(de)物(wù)角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然(rán)走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们(men)分(fēn)享的内(nèi)容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达到(dào)了减肥的(de)效果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素(sù)质(zhì)、心(xīn)理状态(tài)都是(shì)肉眼(yǎn)可(kě)见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压(yā)力很大，每(měi)天心(xīn)神不(bù)宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质(zhì)的确好(hǎo)了(le)不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其(qí)他社(shè)交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质(zhì)好了(le)非常多(duō)，一些曾(céng)经(jīng)患(huàn)有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态(tài)非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明(míng)显感受到(dào)自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来(lái)又(yòu)有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达(dá)到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社交(jiāo)平(píng)台上(shàng)经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增(zēng)长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥(tuǒ)的(de)头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对(duì)“主营业(yè)务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量(liàng)数据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次(cì)达(dá)到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非(fēi)一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各(gè)种动漫人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也(yě)非常欢快，想必也(yě)会吸引很(hěn)多(duō)粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的(de)人通过(guò)运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问题(tí)往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间(jiān)观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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