牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它(tā)有清洁牙齿的(de)作用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一(yī)个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就可(kě)以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放(fàng)在(zài)一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物(wù)精华，容易(yì)被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营养(yǎng)成分，还(hái)含(hán)有丰富的(de)有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米水(shuǐ四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震line-height: 24px;'>四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震)中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大(dà)的作用。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛斑(bān)之外，我们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛(niú)奶一同(tóng)混合(hé)均匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常(cháng)的(de)饮食中，我(wǒ)们(men)还(hái)可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制品等。

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