牙膏是(shì)每个人(rén)每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道(dào)它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛(qū)斑，下面小编就为(wèi)大(dà)家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hò生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译句式，生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译成现代汉语u)再加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太(tài)稠，把(bǎ)压(yā)缩(suō)面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译句式，生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译成现代汉语的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代(dài)谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制色素(sù)沉着等(děng)十分有效。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合(hé)均(jūn)匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新(xīn)鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生的(de)食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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