踢足球可以(yǐ)长高个(gè)子吗，为什么踢足球的(de)个子(zi)矮踢足(zú)球可以长高个子的。

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踢足(zú)球可以长高个子吗(ma)，为什(shén)么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状(zhuàng)况是由年龄决定的，如果是七、八岁(suì)的(de)青(qīng)少年，骨(gǔ)骼还没(méi)有发育完全，骨(gǔ)骼骺(hóu)板还在，那(nà)么(me)经常(cháng)踢(tī)足(zú)球之类(lèi)的运动，就可(kě)以刺(cì)激成(chéng)骨细(xì)胞生长，从(cóng)而长高(gāo)。

　　但对已(yǐ)经(jīng)十几岁的青少(shǎo)年(nián)来(lái)说，骨骼(gé)已经发育完(wán)全了，经(jīng)常踢足球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一些(xiē)钙质和维他命D，经常到户(hù)外(wài)晒太(tài)阳，在一定程度上也能促进身高(gāo)的增长。

踢(tī)足球(qiú)要买什么装备(bèi)

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的(de)时候，对身体的保(bǎo)护是不(bù)可缺少的，因(yīn)为这个运(yùn)动特有的腿部力(lì)量较大因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个(gè)就很重要很(hěn)直(zhí)接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大(dà)家体验感更(gèng)好(hǎo)，还能最大程度的让自己(jǐ)的能力发挥出来，所(suǒ)以(yǐ)有(yǒu)一双适合(hé)自己(jǐ)的球鞋1米等于多少mm 1米等于多少厘米是(shì)非常重要(yào)的。

　　很多(duō)刚入门的朋友不大(dà)注意(yì)这个装(zhuāng)备，其(qí)实球衣是(shì)很重要的，比如宽松(sōng)的短裤(kù)，透气性好的(de)专业足球(qiú)运动上(shàng)衣，以及高筒类的(de)足(zú)球袜，这些都是(shì)必(bì)不可少的。

　　另外(wài)我们在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰(shì)，因为(wèi)在身体的(de)对抗中(zhōng)，很容易造成(chéng)各种伤(shāng)害，不管什么运动，都要把安(ān)全放(fàng)在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒(yǎng)也(yě)不(bù)要(yào)直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少(shǎo)也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝关节，让(ràng)身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有(yǒu)运动中会用到的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的(de)跑(pǎo)动(dòng)较多(duō)，技术动作(zuò)的幅度以及出汗量都是相对较大，所以(yǐ)锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施(shī)不符合要求(qiú)的(de)地方进(jìn)行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易(yì)造(zào)成(chéng)同学(xué)们踝(huái)关(guān)节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放在场边，感(gǎn)到口渴(kě)的时(shí)候就(jiù)喝(hē)一点，多喝几(jǐ)次也没关系(xì)，不要等到累(lèi)得不行的(de)时(shí)候再大口大(dà)口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足(zú)球(qiú)运动是一项全天候(hòu)的运动项目(mù)，但要尽(jǐn)量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时(shí)要注意防(fáng)止(zhǐ)中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球(qiú)要(yào)求身高吗(ma)

　　一(yī)般是(shì)不要求的。

　　但(dàn)身(shēn)高腿长在(zài)速(sù)度上有优势，对抗中(zhōng)也有优势，而个小(xiǎo)腿短的(de)先天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速(sù)度有对抗，而且(qiě)相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短(duǎn)的(de)，你跑五(wǔ)步(bù)他需要(yào)起步才能完(wán)成(chéng)，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别(bié)是(shì)高球争点(diǎn)。

　　对于守门员(yuán)来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦(lán)截的(de)范围(wéi)才大(dà)，这是臂(bì)展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了(le)，但高于(yú)2米(mǐ)，灵活性就下降了，主(zhǔ)要是(shì)还(hái)原慢，连续(xù)扑救(jiù)辗(niǎn)转不利索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳(ào)大(dà)利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利亚，一战现原(yuán)形，在(zài)40强赛中，国足优势明显，但到了(le)12强赛(sài)，和亚洲一流强队交手，国足露(lù)馅了。

　　现在(zài)，国(guó)足(zú)各项(xiàng)赛事1米等于多少mm 1米等于多少厘米12连胜宣告结(jié)束。

　　此外(wài)，除(chú)了2013年击败澳大(dà)利亚，最(zuì)近2次碰到对手，国(guó)足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来到了现(xiàn)场看球，他(tā)多么希望(wàng)中(zhōng)国队(duì)能够(gòu)出现在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最(zuì)终的结果，估计让(ràng)因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因为这场失(shī)利，李铁(tiě)遭(zāo)遇了执教中(zhōng)国队(duì)的首败，过去12场(chǎng)各项比(bǐ)赛(sài)，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前的对手(shǒu)不够(gòu)强(qiáng)，这场(chǎng)遭遇(yù)澳大利亚，国足现原(yuán)形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身赛，和中超球队(duì)、中(zhōng)甲球队踢，对(duì)手(shǒu)不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实力有限。

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