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什么是(shì)步频和步幅，步频的计(jì)算(suàn)方法(fǎ)

　　所(suǒ)谓(wèi)步频(pín)就(jiù)是你跑一百米所(suǒ)用(yòng)的步(bù)数(shù)，每个(gè)人是不一样的，我(wǒ)跑(pǎo)一百米是50步，步幅就是一步的长(zhǎng)度，短跑和中长(zhǎng)跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少(shǎo)一点，后(hòu)面大概就是一步两(liǎng)米这样子。

什么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所(suǒ)谓步频就是你跑一百米所(suǒ)用(yòng)的步(bù)数(shù)，每个人(rén)是不(bù)一样(yàng)的，我跑一百米是50步，步幅(fú)就是一(yī)陵(líng)源(yuán)步的长度，短(三公里是多少米，三公里是多少米<三公里是多少米，三公里是多少米/span>duǎn)跑(pǎo)和中长跑是不一样的，我(wǒ)跑一百(bǎi)米是50步，刚(gāng)起步(bù)会少一点，并团后(hòu)面大(dà)概(gài)就是一步两米这样子尺(chǐ)蔽态。

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