近日，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了(le)一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下(xià)发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都(dōu)发生(shēng)了很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是(shì)只有(yǒu)体(tǐ)重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的(de)食物(wù)了、和(hé)家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老公有共同(tóng)话(huà)题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度(dù)更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直(zhí)播时(shí)一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们，都旁站巡视平行检验什么意思，平行检验包括哪些内容有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达(dá)到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化(huà)当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一(yī)年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大(dà)，但是能(néng)够明显感受(shòu)到(dào)身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随(suí)之更加(jiā)开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自(zì)己压(yā)力很大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可(kě)以明(míng)显感(gǎn)受到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带(dài)来(lái)了不(bù)仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是(shì)一种积极(jí)向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这一年(nián)来又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么(me)变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经营个人账号(hào)，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去(qù)一(yī)年(nián)，但(dàn)刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)的观看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去(qù)90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各种动漫人(rén)物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事(shì)情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局(jú)限(xiàn)于(yú)在家直播(bō)跳操，也会(huì)到户(hù)外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于带货。而一(yī)年过(guò)后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现(xiàn)的主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号(hào)目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。