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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这种宫(gōng)缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留的(de)淤(yū)血，促进子(zi)宫(gōng)收缩，从而(ér)促使子(zi)宫一步步(bù)恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便(biàn)会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个(gè)球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常的(de)状态(tài)，由子宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜再(zài)生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进(jìn)一步收缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时(shí)疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后子宫的(de)变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样(yàng)的变化(huà)过程，是因为子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌(jī)纤(xiān)维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过(guò)程，不必太(tài)过担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式(shì)，会致使(shǐ)子(zi)宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板(bǎn)应形成一(yī)个角度，大约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样(yàng)的(de)话当女性移动时(shí)疼痛可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两(liǎng)次，每(měi)次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要(yào)安心休养(yǎng)，因此每(měi)天要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也(yě)是(shì)不(bù)可(kě)取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后三天就(jiù)可(kě)以下床(chuáng)走动了，可以简单活动(dòng)一下身体(tǐ)。

五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻(duàn)炼(liàn)自己的身体，可以选择(zé)做做(zuò)操或者练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要(yào)用(yòng)冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫(gōng)复原，所以(yǐ)都会出(chū)现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛(tòng)能够促使(shǐ)孩子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫要进行复原时产生(shēng)的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而(ér)且腹(fù)部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是(五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服shì)在子宫的底部和胃部进行平(píng)行时(shí)，子宫就达(dá)到(dào)了原先的状态(tài)，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十天(tiān)差(chà)不多就恢复(fù)到了原(yuán)来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受(shòu)，这个(gè)时候一般就(jiù)需要家人的(de)关(guān)心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先(xiān)就(jiù)是，产后(hòu)妈妈一(yī)定要坚持(chí)母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免疫力，还(hái)可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按(àn)摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子(zi)宫的收缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶(è)露的(de)排(pái)出。

　　女性在(zài)产后(hòu)医生会(huì)开一些益母草给(gěi)产妇服用，一(yī)般服用(yòng)五天，每(měi)天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么按摩

　　生完后妈妈的肚(dù)子要是有阵痛(tòng)发生，这种情况是属于(yú)子宫正常收缩，不要过于担心(xīn)，代表(biǎo)子宫此时处(chù)于缩五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服小当中(zhōng)，通(tōng)常是能够恢(huī)复(fù)到怀孕以前(qián)的样子(zi)。

　　建议您可适(shì)当做下提肛的运动与(yǔ)按摩，按摩是在腹部(bù)轻(qīng)轻的进行按摩，只要把(bǎ)宫腔里(lǐ)的污血排干净，这(zhè)样子宫就够渐(jiàn)渐收缩与(yǔ)复原的(de)。

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