戒烟这个事情对于很多人来说简直是折磨，不(bù)仅仅(jǐn)是身体中，还是(shì)心理中的一个情况吧！在这样的一个效(xiào)果中其(qí)实是让我们看到了不同的(de)状态(tài)啊！最近是(shì)有人(rén)在询问戒烟最难熬的是哪几天(tiān)呢？好像是不同(tóng)的人情况不一样，更多的时候(hòu)最(zuì)重要的(de)一(yī)点(diǎn)则是家人的一(yī)个(gè)陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自己(jǐ)的时候(hòu)是最薄(báo)弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖严重身边人照(zhào)顾最重(zhòng)要(yào)。

戒烟的阶段是分为多少？在网络(luò)中一些医生则是说(shuō)：阶段(duàn)一般有以下三(sān)个：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的(de)长期依赖，通常难以下定决(jué)心戒烟(yān)，临床上很多患(huàn)者都(dōu)可以讲出许多吸烟的(de)危害，但讲到戒烟，大多(duō)数患(huàn)者都觉(jué)得自己(jǐ)做不到，这是非常(cháng)重要的一个阶(jiē)段；2、初次(cì)戒烟阶段，当中断(duàn)尼(ní)古丁摄入时(shí)，会出现尼古丁(dīng)戒(jiè)断症状(zhuàng)，会使戒烟(yān)者感(gǎn)到非常痛苦，会让许多戒(jiè)烟者(zhě)放(fàng)弃戒烟行为或导致戒(jiè)烟(yān)失败(bài)。

最(zuì)后(hòu)一个阶段应该是成功了吧(ba)！其中(zhōng)是说已成功(gōng)戒烟阶段，当再次接(jiē)触烟(yān)草(cǎo)时，可能(néng)会复吸(xī)，复吸(xī)后就(jiù)会变得一发不(bù)可收拾，烟瘾会更加严重。所以(yǐ)说(shuō)在这(zhè)样的过程中(zhōng)究竟(jìng)是会出现(xiàn)什么样的情(qíng)况呢？据说表现有渴望吸烟(yān)、烦(fán)躁(zào)不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集中、睡眠障碍等(děng)症状。

关于戒烟，小编最想要说的是家人的温(wēn)暖(nuǎn)则是最能够治愈身边人，是为了自己，为了更多的一(yī)个方式得到补偿，也是希望在未来的道路中可以(yǐ)有着很(hěn)多(duō)的发展，治愈说(shuō)什么一个(gè)人戒烟成功，这样(yàng)的人是(shì)心狠吗？为(wèi)什么不能(néng)够(gòu)心疼这样(yàng)的人，其实也是在面对自(zì)己的人生，因为是清楚(chǔ)的知道能够帮(bāng)助的(de)只有自己！

家人的陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励是让那些意志薄弱的人得(dé)到了(le)很(hěn)多补偿吧！在如此的一个情景中我们无法想象会有什么，只是希望人们对于这些烟酒的(de)开发(fā)少(shǎo)一点，人生中(zhōng)太(tài)多(duō)诱惑了，得(dé)到的时候非常容易，但是(shì)想(xiǎng)要摆脱(tuō)则是很难，希望那些人能够(gòu)克(kè)制(zhì)自(zì)己的(de)欲望(wàng) ，不(bù)要过分的(de)释放，是让自(zì)己太多的(de)难堪啊！

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