马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频(pín)？看马铃(líng)薯形状的(de)。关于马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频以及马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃(líng)薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养(yǎng)分(fēn)及热量(liàng)，与米饭、面食等主食相(xiāng)同(tóng)可增强饱腹(fù)感，在(zài)吃的(de)时(shí)分要适量，不宜多吃(chī)，并且还可(kě)以吃一些其他的食物(wù)，留意(yì)荤素调(diào)配，确(què)保(bǎo)养(yǎng)分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋白(bái)质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃(chī)简单被(bèi)机体所吸收，因而马铃薯可以作(zuò)为主(zhǔ)食。不只可以弥补养(yǎng)分成分(fēn)，还(hái)可以(yǐ)促进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有圆(yuán)圆的(de)、长长(zhǎng)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本(běn)的知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃(líng)薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日常食用频(pín)率十(shí)分高的蔬菜，以其多变的(de)口感(gǎn)和(hé)丰厚(hòu)的烹饪办法而(ér)广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养分丰厚，易(yì)于(yú)消(xiāo)化，种类(lèi)也十分的(de)多(duō)样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你(nǐ)会发(fā)现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用来(lái)煮的、炒的(de)，最好挑(tiāo)圆(yuán)圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)的不能吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的(de)马铃薯(shǔ):挑选马铃(líng)薯的时分，要(yào)拿皮干(gàn)的(de)马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得太久，还(hái)影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑(tiāo)淡黄色的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯在(zài)运输(shū)过程(chéng)中，也(yě)有或许有些(xiē)碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，转一圈看(kàn)看(kàn)，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被水泡(pào)过(guò)的(de)马铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩——马铃薯的(de)果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯比较粉司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文、面，而白(bái)色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)一般感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时(shí)也要(yào)留意掌握好这一点(diǎn)细节(jié)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来(lái)做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后(hòu)种类则属黏质(zhì)，不简单煮(zhǔ)烂，适(shì)宜用(yòng)来(lái)做咖哩。

　　外表过(guò)于(yú)高(gāo)低不平(píng)的(de)防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的(de)马(mǎ)铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃(líng)薯(shǔ)，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和(hé)机(jī)械外伤(shāng)，不萎(wēi)蔫(niān)、变(biàn)软，无(wú)发(fā)酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃(líng)薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留(liú)意皮层变绿的马铃薯不要(yào)购(gòu)买(mǎi)和(hé)食(shí)用。

　　由于其间含(hán)有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热(rè)也不会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里(lǐ)，温度(dù)过高会(huì)导致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过(guò)低(dī)马(mǎ)铃薯易冻(dòng)伤不(bù)能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清(qīng)洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于(yú)苹(píng)果会(huì)开释一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在(zài)漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知道什(shén)么样的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的有(yǒu)毒龙葵素(sù)，这是(shì)一种神经毒素，可(kě)按捺呼(hū)吸(xī)中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马铃薯(shǔ)。

　　如要(yào)食(shí)用须(xū)深挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小(xiǎo)时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发芽(yá)面积大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯(shǔ)吃不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高(gāo)于马铃薯(shǔ)芽眼窝的(de)毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚(pēi)，把皮(pí)刮(guā)掉，就(jiù)可(kě)以食用(yòng)。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明(míng)该(gāi)马(mǎ)铃(líng)薯中还(hái)含有较多的龙(lóng)葵素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买(mǎi)到甘(gān)旨和养分的食物也可以让心境变得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一(yī)些介绍，这(zhè)样(yàng)咱们在购买食材的时(shí)分可(kě)以依照上面的办法去(qù)试(shì)一下，这(zhè)样(yàng)制造起来或许吃(chī)起来(lái)的时分(fēn)就可以更好(hǎo)地品味它(tā)的滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选(xuǎn)购这类(lèi)马(mǎ)铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放置不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养(yǎng)分(fēn)也(yě)较差，真实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般(bān)来(lái)说，马铃薯有(yǒu)两种类(lèi)型，一种是外形没那(nà)么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑(tiāo)选那种外形(xíng)比较(jiào)圆的马铃(líng)薯，由于(yú)这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮(pí)。

　　假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)感觉(jué)比(bǐ)较(jiào)面比较甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是那(nà)种表皮(pí)比(bǐ)较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会(huì)比(bǐ)较实、脆，此刻(kè)若是拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的(de)话(huà)，那是再适(shì)宜不(bù)过(guò)了(le)。

　　所以选购(gòu)马铃薯要(yào)学会(huì)从自(zì)己的实(shí)践(jiàn)需(xū)求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两(liǎng)种色(sè)彩，一(yī)种是黄(huáng)色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉(fěn)比(bǐ)较(jiào)面，假如是白色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，一(yī)般会(huì)感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯时也要留意这(zhè)一点(diǎn)细(xì)节，要掌握(wò)好。

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