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沙田(tián)柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚(yòu)是不可(kě)以减肥的(de)。

　　柚(yòu)子不(bù)可以减肥(féi),柚子(zi)属(shǔ)于较常见的(de)水果,含有一定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成(chéng)分,

　　减肥(féi)期间(jiān)适量(liàng)吃一些柚子,可为身体补充一(yī)定营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分(fēn)。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪(fáng)的作(zuò)用,不能只通(tōng)过吃柚(yòu)子进(jìn)行减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观(guān)。

　　每个东西(xī)都有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一般都会很(hěn)酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太大(dà)的(de)柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什(shén)么(me)味(wèi)道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上(shàng)的话，好的柚子一(yī)般(bān)都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要(yào)不是(shì)这(zhè)个形(xíng)状(zhuàng)的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟(shú)的(de)时候表(biǎo)皮都(dōu)是青色的，但要是(shì)表(biǎo)皮是比较鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色，那么这(zhè)种柚子(zi)的成熟程度(dù)是刚刚好的(de)，如(rú)果表(biǎo)皮是特别明(míng)显的黄色，就代(dài)表了这个(gè)柚子是比(bǐ)较(jiào)老(lǎo)的了，里(lǐ)面已经没有什么水分(fēn)了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质p>

　　柚(yòu)子皮摸上去是(shì)光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且被(bèi)光照还能泛着光的(de)，就说明这种(zhǒng)柚子是生长得比较(jiào)好的，可以放心购买(mǎi)，但要是摸起来是比较(jiào)糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还(hái)是别选(xuǎn)了。

　　在柚子(zi)的下面(miàn)有一个小孔，那(nà)里是(shì)柚子的(de)脐(qí)部，用手指按压柚子的(de)脐(qí)部，按上去要是紧紧(jǐn)的(de)，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的(de)新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进去(qù)的(de)，就(jiù)说(shuō)明这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果子所剩无几了(le)，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看(kàn)柚(yòu)子牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质时，不要看太小的，这种小柚(yòu)子(zi)多半是还(hái)没成熟的，味道一般(bān)都会(huì)很酸(suān)，当然了，也不能选(xuǎn)太(tài)大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比(bǐ)较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但(dàn)要(yào)是表皮是(shì)比较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比(bǐ)较老的(de)了，里牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质面(miàn)已经没有什么水分了，没有水分的(de)吃起来会(huì)太干。

　　三、用手(shǒu)摸(mō)

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚(yòu)子(zi)的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那(nà)么这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软(ruǎn)的(de)，能(néng)够按进去的(de)，就说明这(zhè)个(gè)柚(yòu)子(zi)里(lǐ)面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田(tián)柚发源于(yú)容(róng)县清(qīng)乾隆皇所(suǒ)赐(cì)而得(dé)名列为贡品，容县(xiàn)种(zhǒng)植沙田柚的历史已有(yǒu)两千多(duō)年，其果大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常(cháng)有古铜钱大的(de)环(huán)状印圈内有(yǒu)放射沟纹，常(cháng)称为菊花底或(huò)金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清(qīng)甜，10月下旬成(chéng)熟(shú)极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳(jiā)，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金柚(yòu)，树势(shì)强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮(zhuàng)较(jiào)直(zhí)立，果实梨形或葫(hú)芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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