牙膏(gāo)是每个人每天几乎都(dōu)会(huì)用到的东西，我们(men)只知(zhī别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了)道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他竟然(rán)还(hái)可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸上，大(dà)概十五别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维(wéi)生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营养成分(fēn)，还含(hán)有丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作用。

除(chú)了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了(hái)可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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