河粉和米饭哪(nǎ)个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖河(hé)粉和米(mǐ)粉都是我(wǒ)们平(píng)常生(shēng)活中经常吃的主(zhǔ)食，那(nà)么这两种相比(bǐ)较(jiào)的话(huà)哪个的热量会高一些？感(gǎn)觉河粉和米粉是(shì)差不多(duō)的(de)，它们之间又(yòu)有(yǒu)什么区别？的。

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河(hé)粉和米饭哪(nǎ)个热量高(gāo)，吃(chī)河粉(fěn)和米饭哪个更容(róng)易胖

河粉和米饭哪个(gè)热量高

　　每100克的河粉(fěn)里面含有356大(dà)卡的热(rè)量，同时(shí)含(hán)有(yǒu)7.7克的(de)蛋白质(zhì)、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化(huà)合物以(yǐ)及1.2克的纤维素(sù)。

　　所以(yǐ)，从河粉(fěn)的营养成分表上可(kě)以看出，河粉对人体主要的功能就是为人体提供(gōng)能量(liàng)。

　　所以如果身体消耗比(bǐ)较多，继续补充能量(liàng)恢复体力的(de)话，吃河粉是一(yī)个不错的选择。

　　这是因为河粉的碳(tàn)水化合(hé)物(wù)含量比较(jiào)高(gāo)，而(ér)我们知道(dào)碳水化合物经过人体(tǐ)消(xiāo)化之后，可以分解为糖类为人体(tǐ)直(zhí)接供(gōng)能(néng)。

　　米饭的热量要比面(miàn)条(tiáo)高。

　　米饭的热量是100g中(zhōng)含有116千卡，而面条中则是109千卡/100g。

　　而(ér)生面(miàn)条(tiáo)中100g含有280千(qiān)卡，相对100g大米是有(yǒu)345千卡热量的。

　　所(suǒ)以总的来说，米饭的热量要比(bǐ)面条高。

　　米饭1碗(wǎn)(135g)热量为200卡路里(lǐ)；

　　面(miàn)1碗(135g)热量为(wèi)280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡(kǎ)路里.不要吃的过饱,要做到营养均衡.建议晚(wǎn)饭少吃或(huò)者不吃(chī),就(jiù)可以达到(dào)减(jiǎn)肥仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了的目(mù)的.

河粉(fěn)和米粉有什(shén)么区别

　　1、生产工艺的不同：米粉以(yǐ)大(dà)米为原料(liào)，经浸泡(pào)、蒸煮和压条(tiáo)等(děng)多(duō)道工(gōng)序制成的条状、丝(sī)状(zhuàng)米制品。

　　河(hé)粉(fěn)是将米洗(xǐ)净后磨成粉，再加水调制(zhì)成糊状，上笼蒸制成片状，冷却(què)后划(huà)成条状而(ér)成。

　　2、形状上的不同：河粉(fěn)是扁的，而米粉是圆的。

河粉(fěn)会发胖吗

　　炒河(hé)粉是会(huì)使人(rén)发胖(pàng)的。

　　炒河粉是比较营养的，但是炒河粉里面不(bù)全是面粉(fěn)，还有(yǒu)一(yī)些杂粮，糖分也是(shì)比较多的(de)，吃了之后就会使人发胖，对(duì)，一些肥胖的人(rén)，如果想减肥的时(shí)候，一定要少吃炒河粉，平时多锻炼(liàn)身体，增强身体的(de)免(miǎn)疫力，才可以(yǐ)预防疾病的发(fā)生。

仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了河粉要洗(xǐ)吗

　　可以洗，但是洗了后要滤干，否则(zé)很容易(yì)炒成团状。

　　正确的做法(fǎ)是在炒(chǎo)之前(qián)先用清水泡(pào)一泡(pào)，将(jiāng)河粉吸满水泡软后，沥干5分(fēn)钟左右，让水(shuǐ)分刚刚好，炒出(chū)来更(gèng)美味。

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