牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到(dào)的(de)东(dōng)西，我们只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙(yá)齿的(de)作(zuò)用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去(qù)，五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温(wēn)水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多(5k是多少钱 5k是什么意思duō)种营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤(fū)的新陈(chén)代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘(táo)米水中稀(xī)释溶(róng)解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可(kě)以将面(miàn)粉(fěn)和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀(yún)，调成膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们(men)还(hái)可以多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素产(chǎn)5k是多少钱 5k是什么意思生的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含维(wéi)生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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