戒烟(yān)这个事情对(duì)于很多人来说简直是折磨，不仅仅是身体中，还是心理(lǐ)中的一(yī)个情况吧！在这样的一个效(xiào)果中其实是让我们看到(dào)了不(bù)同的(de)状态啊！最近是有人在询问戒烟最难熬(áo)的(de)是哪几天呢？好像(xiàng)是不同的人情况不一(yī)样，更多的时候最重(zhòng)要的一点则是(shì)家(jiā)人的一个(gè)陪(péi)伴和鼓励，因为一个人的(de)意志力自己的时候(hòu)是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严(yán)重(zhòng)身边(biān)人照(zhào)顾最重要(yào)。

戒烟(yān)的(de)阶段是(shì)分为多少(shǎo)？在网络中一些医(yī)生则是说：阶段一般有以(yǐ)下三个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多戒烟者(zhě)因对烟(yān)草的(de)长期(qī)依赖，通常难以(yǐ)下定决(jué)心戒烟(yān)，临床上很多患者都(dōu)可以讲出许多(duō)吸烟(yān)的危害，但讲到戒烟，大多(duō)数患者都觉得自己做(zuò)不到，这是(shì)非常重要(yào)的一个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼古丁摄入时，会(huì)出现尼古丁戒断症状，会使(shǐ)戒烟(yān)者(zhě)感(gǎn)到非常痛苦(kǔ)，会(huì)让(ràng)许多戒烟者放(fàng)弃戒烟行为或导致戒烟失(shī)败(bài)。

最后(hòu)一个阶段应(yīng)该是成功了(le)吧！其中是说(shuō)已成功戒烟阶(jiē)段，当再(zài)次接触烟(yān)草(cǎo)时，可能会复(fù)吸，复吸后就(jiù)会(huì)变得一发不可收拾(shí)，烟瘾会(huì)更(gèng)加严重。所以说在这样的(de)过程中(zhōng)究竟是会出现什么样的情况呢(ne)？据说表现有渴望吸烟(yān)、烦躁(zào)不安(ān)、抑郁、紧张、易(yì)怒(nù)、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想要说的(de)是家人的温暖则是最能够治愈身边人(rén)，是为了自己，为了更多的(de)一个方式(shì)得到补偿，也是希(xī)望在(zài)未来的(de)道路中可以有着很多的发展，治愈说什么一个人戒(jiè)烟成(chéng)功，这样的(de)人是(shì)心狠吗？为什(shén)么不能够心(xīn)疼(téng)这(zhè)样的人，其实也(yě)是(shì)在(zài)面(miàn)对自己(jǐ)的(de)人(rén)生，因为(wèi)是(shì)清(qīng)楚的(de)知道能够帮助的只有自己！

家人的(de)陪伴和鼓励(lì)是(shì)让那(nà)些(xiē)意志薄弱的人(rén)得到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的一个(gè)情景(jǐng)中(zhōng)我们无法想象(xiàng)会有什么，只是希望人们对于这些烟酒的开发(fā)少一点，人生中太(tài)多诱惑了，得到的时候非常(cháng)容易(yì)，但是想要摆(bǎi)脱则是(shì)很难，希望那些人能够克制(zhì)自己的(de)欲望 ，不要过(guò)分的释(shì)放，是让自己(jǐ)太多的(de)难(nán)堪啊！

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