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龙有几个爪龙有两个根吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍(réng)然会(huì)出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子(zi)宫一步步(bù)恢复到生产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺(shùn)产后(hòu)子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在(zài)产(chǎn)后正在慢慢恢(huī)复到正常(cháng)的状态，由(yóu)子(zi)宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子(zi)宫内(nèi)膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(龙有几个爪龙有两个根吗suō)消(xiāo)失(shī)后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会有这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭(bì)锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是(shì)子宫在(zài)恢复的过程(chéng)，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究(jiū)的，如(rú)果睡姿不正确可(kě)能会造(zào)成子宫移(yí)位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后(hòu)移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉药(yào)失效后(hòu)产妇(fù)会(huì)感觉(jué)疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈，因(yīn)此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯之类的物品垫在(zài)身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛(tòng)可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一(yī)直仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个(gè)星期可以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进(jìn)行一两(liǎng)次龙有几个爪龙有两个根吗，每次大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些(xiē)汤，可以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不要(yào)让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也(yě)是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产后三(sān)天就可以下床走动了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产(chǎn)妇也(yě)要注意锻(duàn)炼自己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一(yī)样(yàng)的，都(dōu)是要(yào)进行子宫复(fù)原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一(yī)般，对于每个女(nǚ)性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛能够(gòu)促(cù)使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由(yóu)于(yú)子(zi)宫(gōng)要(yào)进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般(bān)经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一(yī)般是在子宫(gōng)的(de)底部和胃部进行(xíng)平行(xíng)时，子(zi)宫就达到了原(yuán)先(xiān)的状态，每天只供会下(xià)降(jiàng)到1横指，到(dào)第(dì)十天差不多就恢(huī)复(fù)到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的(de)疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可以(yǐ)用(yòng)手(shǒu)搓热然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛(tòng)，有(yǒu)的产妇(fù)可能会疼的(de)睡不(bù)着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一(yī)般就需(xū)要(yào)家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激(jī)宫(gōng)缩(suō)

　　促进产(chǎn)后子(zi)宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的(de)免疫力(lì)，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产(chǎn)后妈(mā)妈在(zài)闲(xián)暇之余也可(kě)以自(zì)己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也(yě)可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通(tōng)过按(àn)摩的方式，首(shǒu)先产妇(fù)把手放在(zài)肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子(zi)宫环形按(àn)摩，以此(cǐ)加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加(jiā)强子宫(gōng)收缩(suō)的作用，而且还(hái)可以(yǐ)促进恶露(lù)的(de)排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一(yī)般服(fú)用五(wǔ)天，每(měi)天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋(péng)友只(zhǐ)需(xū)要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收(shōu)缩了。