说到腰椎间盘突出，很多(d不动声色的意思是什么解释，不动声色的意思是什么(最佳答案)uō)时候，我们会想到中年人、老(lǎo)年人才(cái)会(huì)出现，其(qí)实在(zài)当前，很多(duō)年轻(qīng)人也(yě)会出现这个情况，年纪(jì)轻轻，但是腰不好(hǎo)，对此，很(hěn)多人非常纳闷，哪些原因的(de)出现，导(dǎo)致这个情(qíng)况的发生(shēng)呢？

什么原因导(dǎo)致(zhì)的腰突

1，久坐。对于很多年轻人来说，喜欢(huān)久坐，坐下(xià)来玩手机，是一件很惬意的事情，殊不知，这样的(de)情况(kuàng)，对于健康的影响是非常大的，坐下的(de)时(shí)间长，此时(shí)会对腰部形成压(yā)迫，相应的(de)，会有(yǒu)腰椎间盘出现了突(tū)出(chū)的情况，越是坐立的(de)时(shí)间长，带(dài)来(lái)的(de)感觉越明显。

2，喜欢葛优(yōu)躺。除了久坐之外，年(nián)轻人特(tè)别喜欢葛优躺，躺在沙发上，玩手(shǒu)机，一(yī)躺就是半(bàn)天，这样的情(qíng)况(kuàng)，其实也是不利(lì)于腰椎(chuí)的护(hù)理(lǐ)。长(zhǎng)时(shí)间地保持这个姿势，对(duì)于腰(yāo)椎的影响是非常大的，很容易(yì)导(dǎo)致腰部异常的弯曲，带来的突出表(biǎo)现更加明(míng)显。

3，扭伤(shāng)。年轻人可能考虑到年(nián)轻气(qì)盛，身体的力气是(shì)很强的，此(cǐ)时会在搬运东西(xī)的时(shí)候，突然(rán)发(fā)力，这样的(de)话，会导致腰部一不(bù)小心(xīn)被扭伤，时(shí)间一长的话，对于腰椎也(yě)会有影响，导致突出。

4，缺乏运动。很多年轻(qīng)人越来越喜欢(huān)宅在家里，外(wài)出(chū)运动的人越来越少(shǎo)，长时间这样做的话，导致腰椎处于退化状(zhuàng)态(tài)，这样的情况，也会导致腰椎的(de)活(huó)力减弱，使得突(tū)出(chū)更加明(míng)显。

5，受到湿(shī)气寒(hán)气。有些时候，内因也是不得(dé)不重视(shì)的一个因素(sù)，内因(yīn)的(de)出现，会导(dǎo)致年轻人的(de)腰椎出现异(yì)常，伴(bàn)随着(zhe)湿气(qì)寒气透过身体，身体(tǐ)处于受寒(hán)受湿的状态下，也会(huì)出(chū)现突出的(de)情况。

腰(yāo)间盘突出不动声色的意思是什么解释，不动声色的意思是什么(最佳答案)(chū)能复原吗

首先(xiān)需要说明一(yī)下，对(duì)于椎间盘突出的患者是不可能(néng)复原(yuán)的。因为椎间盘一旦出现(xiàn)突出，是不可能回位的(de)，所以我(wǒ)们后期任何的治疗(liáo)办法(fǎ)，都是以缓解病人临床(chuáng)症(zhèng)状为主(zhǔ)要目(mù)的。

如果病人椎间盘突(tū)出早期(qī)不是很严重，可以(yǐ)选择积极的进行保守治疗(liáo)，比如注意(yì)休息保护(hù)，避免(miǎn)久坐(zuò)久站(zhàn)，避(bì)免过度的弯腰拿(ná)重东西(xī)，戴个腰(yāo)围带保(bǎo)护一下腰椎，局部积极的(de)进(jìn)行热敷，并且配合使用曲度腰(yāo)椎治疗仪，矫正(zhèng)变形的生理曲度，疼痛自然(rán)消失。

而椎间盘突出比(bǐ)较(jiào)严重(zhòng)，引起脊髓(suǐ)神经明显受压，影响病人正(zhèng)常工作或者生活的，对于这样的病人(rén)，就有必要积极的进(jìn)行手术治疗，通(tōng)常需要进行椎(chuí)间盘的(de)摘除手(shǒu)术治疗。

腰间盘突出如(rú)何护(hù)理调节(jié)

1、适当的锻炼腰部是不可少的事情，为此(cǐ)，像早起(qǐ)后(hòu)，可以(yǐ)做一下扩胸运(yùn)动，在做扩(kuò)胸(xiōng)运(yùn)动(dòng)的时(shí)候，对于后背、腰椎有牵拉的作用，这样的牵拉(lā)过程，使得腰椎得(dé)到(dào)很好的锻炼，对(duì)于护腰是比较好的(de)。

2、避(bì)免腰部受到寒气(qì)，一定(dìng)要(yào)避免(miǎn)把后背露出来(lái)，为此(cǐ)，防寒保(bǎo)暖(nuǎn)是不可少的事(shì)情。

3、在搬运东(dōng)西的时候，要(yào)量力而行(xíng)，对于搬(bān)不(bù)动(dòng)的东西，一定(dìng)要避免，不要逞能，一旦过于用(yòng)力(lì)把腰部扭(niǔ)伤了(le)，也是很危险的，为此，能(néng)搬则(zé)搬，不能搬就(jiù)不要搬了。

4、保持好的坐姿、睡姿，坐如钟是很重要的，睡觉的时候，尽(jǐn)量避免蜷缩(suō)起(qǐ)来，保持右(yòu)侧(cè)卧睡姿即可(kě)。

5、在腰部扭伤应该及时去医(yī)院就诊，以(yǐ)免(miǎn)耽误病情(qíng)。

相信介绍了这么(me)多，大(dà)家对于(yú)为什么(me)当(dāng)前(qián)很多年(nián)轻人出现腰(yāo)椎(chuí)间盘突出有(yǒu)了更多的(de)了解(jiě)了(le)，导致这个情况(kuàng)的(de)出(chū)现，或(huò)和这些原因有关，希(xī)望大家(jiā)多(duō)重视，科学的护理调节(jié)才是最重(zhòng)要(yào)的事情，此时，在(zài)生活中，要合(hé)理地(dì)控制(zhì)好(hǎo)身体，避免(miǎn)出(chū)现(xiàn)扭伤的情(qíng)况，为此，这样(yàng)调节会更(gèng)好，不要掉以轻心(xīn)。

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