魔(mó)芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是(shì)公认(rèn)热量(liàng)比较(jiào)低的食物，而且(qiě)特别适(shì)合在减脂的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一般是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶(méi)，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》大(dà)量的水分(fēn)，促进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物，一般每(měi)100克(kè)魔(mó)芋当中就有七大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃(chī)会有效的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为(wèi)人(rén)体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且(qiě)还能(néng)降血(xuè)压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是减肥(féi)时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个(gè)小时以上才(cái)可以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种维生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含(hán)有人类所需要(yào)的将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块(kuài)茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别(bié)的气味(wèi)，通常被称为(wèi)类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能(néng)相对的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会有一(yī)丁点，绝(jué)对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下(xià)。

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