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东南亚有几个国家东南亚是泰国吗红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴(liú)是补(bǔ)血(xuè)的吗

　　是的，红石榴是补(bǔ)血的。

　　吃石榴能补铁补血。

　　石(shí)榴能促进铁的吸收,起(qǐ)到补血效果(guǒ)。

　　石(shí)榴的含铁量不是很高,但石(shí)榴中含(hán)有(yǒu)丰富维东南亚有几个国家东南亚是泰国吗生素C,可(kě)以促进蛋白质、钙、铁的吸收,

　　铁(tiě)可促(cù)进体内血红蛋白(bái)的合成(chéng),进而起到补血(xuè)效果(guǒ)。

红石榴(liú)怎么挑(tiāo)甜的(de)快点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品(pǐn)种较(jiào)甜(tián)。

　　石榴的(de)品种很多，按表皮分有红色(sè)、黄色等(děng)，一般(bān)红(hóng)中带点青，青(qīng)中带点黄的比较甜。

　　甜石榴果嘴(zuǐ)合(hé)拢，皮色粗糙，叶片短宽；而酸石榴果嘴(zuǐ)多(duō)张(zhāng)开，果形规整，皮(pí)色(sè)光亮，叶(yè)片狭长(zhǎng)。

　　2、看形状(zhuàng)。

　　形状有棱的比圆的(de)好。

　　外观比较圆的(de)石榴，皮(pí)都比较厚。

　　反而(ér)外观(guān)果棱显现的，才是皮薄(báo)完全成熟的石榴，这样(yàng)的石(shí)榴更(gèng)甜。

　　3、看重量(liàng)。

　　手感(gǎn)重的水(shuǐ)分多(duō)。

　　一般同(tóng)样(yàng)大小的两个石(shí)榴，手(shǒu)感(gǎn)重的相对水分大、汁液(yè)多，籽(zǐ)粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧绷的新鲜。

　　表皮光(guāng)亮(liàng)，皮(pí)肉紧绷的是新(xīn)鲜石榴，外皮松弛、有(yǒu)黑斑的(de)可能(néng)是存放(fàng)时间过(guò)久导致的。

　　另外，表皮无(wú)划伤、带枝叶的比较新鲜。

　　5、看开口。

　　正常生长(zhǎng)成熟的石榴(liú)开(kāi)口也是自然开裂(liè)的，这(zhè)样的开(kāi)口不会影响石榴的品质(zhì)及口感。

　　但也有(yǒu)一(yī)些石榴是因为雨(yǔ)水和(hé)日晒而导(dǎo)致的非自然开(kāi)口，这样(yàng)的开口会影(yǐng)东南亚有几个国家东南亚是泰国吗响石榴的(de)口感(gǎn)，果粒也不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我们(men)挑选石榴(liú)时可以用指腹稍稍按(àn)压石榴的(de)表皮(pí)，成熟饱满的(de)石榴(liú)皮(pí)肉紧(jǐn)绷，按下去会有(yǒu)硬(yìng)实(shí)感，但是不新(xīn)鲜或者内部已(yǐ)经发烂的(de)石榴按下去(qù)则会软软的比较(jiào)松弛(chí)。