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为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍(shǔ)米(mǐ)有减肥和降低(dī)血压的功效与作用。

　　首先黍米里含(hán)有大量的不(bù)饱(bǎo)和(hé)脂(zhī)肪酸(suān)，能够把人体(tǐ)内多余的脂肪分解掉，当作废物(wù)排出身(shēn)体之外，所(suǒ)以适当(dāng)吃一(yī)些黍米能达到很(hěn)好的减肥(féi)效果。

　　其(qí)次黍(shǔ)米里(lǐ)面含有非常多的微量元素和(hé)钾元素，而且还有很多其他(tā)的(de)营养(yǎng)物(wù)质，具有降(jiàng)血(xuè)压和治(zhì)疗贫血(xuè)的功效。

黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于(yú)同一种(zhǒng)物质，大黄(huáng)米别名(míng)是(shì)软黄米、黍(shǔ)米(mǐ)，经常被磨成面(miàn)粉，制作各(gè)种(zhǒng)糕点。

　　同时黄(huáng)米富(fù)含蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族维生素(sù)以及(jí)维生素E、锌(xīn)铜(tóng)锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一年生(shēng)草本(běn)。

　　秆直立，单(dān)生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节(jié)上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针形，长10～30厘(lí)米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛(máo)，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开(kāi)展或(huò)较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具(jù)角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部(bù)密(mì)生小枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的(de)脂肪主要有棕榈酸、廿(niàn)四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均有利于生长(zhǎ为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机ng)发(fā)育。

　　黍米中含有(yǒu)的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含(hán)有多(duō)种米、麦中所缺乏(fá)的氨基酸，对(duì)调补机体(tǐ)代谢十(shí)分重要。

大黄米(mǐ)是什(sh为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机én)么米啊?

　　大(dà)黄米（又称“软(ruǎn)黄米(mǐ)”），与“小米”非同(tóng)一(yī)种作物，是由糜子(zi)（黍）去(qù)皮加工而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤生(shēng)长，多分布(bù)于印度、中国、尼(ní)日利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子(zi)是生长(zhǎng)于我国北方的(de)一种(zhǒng)农作(zuò)物，含有的人(rén)体(tǐ)必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨(ān)酸(suān)含(hán)量，几乎是大米和小麦的(de)两(liǎng)倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物(wù)形(xíng)态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或(huò)少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤(xiān)毛；叶片线为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺(cì)毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖(jiān)，具5～7脉(mài)，第二颖与(yǔ)小穗等(děng)长(zhǎng)，大多为(wèi)11脉；第一(yī)外稃(fū)形似(shì)第二颖；内稃薄膜(mó)质，较短(duǎn)小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形或(huò)椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或(huò)红色。

　　种子(zi)白色(sè)、黄(huáng)色或褐(hè)色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多(duō)有栽培。

　　一般分两种类型，以秆上有毛，偏(piān)穗，种子粘者(zhě)为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种子不(bù)粘者为(wèi)稷。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及稷(jì)的(de)种子(zi)(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦(yì)供药(yào)用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆(nì)、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养(yǎng)含量】

　　1、含(hán)有丰(fēng)富的脂肪，主要为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富的(de)维生素E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克(kè)。

　　3、膳(shàn)食纤维含(hán)量丰富，为大(dà)米的(de)4倍(bèi)。

　　4、含钾高含钠低，100克(kè)中含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克，常(cháng)吃对高血压患者(zhě)有(yǒu)益。