什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面-橘子百科-橘子都知道

什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋(dàn)等于几(jǐ)个鸡(jī)蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个(gè)鸡(jī)蛋(dàn)的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积(jī)上来(lái)看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上并非(fēi)成三倍(bèi)增长。

一个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生(shēng)下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很(hěn)大，味道有些油，必须(xū)用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较(jiào)一般(bān)鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色(sè)，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物(wù)质，但(dàn)质(zhì)地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　烹(pēng)饪时(shí)，你可(kě)以(yǐ)准备两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量(liàng)清水、少量食(shí)用(yòng)盐和适(shì)量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋(dàn)液后，你(nǐ)可以直接(jiē)把蛋液放(fàng)入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的(de)盖子(zi)，用(yòng)筷(kuài)子不断(duàn)搅拌(bàn)，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以(yǐ)蒸(zhēng)了，然后把芝(zhī)麻油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是他最好的吃(chī)方式。

　　制作(zuò)时，你什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面(nǐ)可以根据自己的(de)需(xū)要混合适量的(de)绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两(liǎng)个鹅蛋(dàn)敲碎(suì)，混(hùn)合成(chéng)蛋液，翻炒成块状，然(rán)后(hòu)把黄瓜切成(chéng)薄片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量的(de)食盐(yán)调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味(wèi)道特(tè)别好。

　　在(zài)腌制鹅(é)蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清(qīng)洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适(shì)量的食用盐。

　　没有必要用(yòng)塑料(liào)包装，它应(yīng)该直(zhí)接放在(zài)一个可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅(é)蛋(dàn)在阴凉通(tōng)风(fēng)处腌制40天后，可以(yǐ)品尝(cháng)，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰(fēng)富蛋白(bái)质(zhì)、脂肪(fáng)，还有(yǒu)各种维(wéi)生(shēng)素(sù)，另外鹅(é)蛋(dàn)中(zhōng)脂肪绝大部(bù)分是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内，含有很多(duō)磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷(lín)脂，卵(luǎn)磷脂对人脑(nǎo)和(hé)神经(jīng)组织发育有很好作用，另(lìng)外鹅(é)蛋中矿物(wù)质主(zhǔ)要含于(yú)蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较多，很容易被(bèi)人体吸收，可以作为补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很(hěn)丰富，含有丰富维生(shēng)素A、D和一(yī)些核黄素，对人什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面视力也(yě)有很好(hǎo)补益作(zuò)用。