75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮(yǐn)料之一，被誉为白(bái)色血液，对人体的(de)重要性可想(xiǎng)而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上(shàng)所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分(fēn)有不同的(de)等级。

　　牛(niú)奶(nǎi)含有丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛(niú)奶(nǎi)是人体钙的(de)最(zuì)佳来(lái)源，而且钙磷(lín)比例非常适(shì)当，利于钙的吸(xī)收(shōu)。

　　种(zhǒng)类(lèi)复杂(zá)，至(zhì)少有100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质(zhì)、乳(rǔ)糖(táng)、无(wú)机盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛(niú)奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养价(jià)值(zhí)更高一些，实际(jì)上(shàng)所谓的浓牛(niú)奶不过是水(shuǐ)的比例减小了而已(yǐ)。

　　如(rú)果本身肠胃(wèi)就比较弱(ruò)的人喝(hē)浓(nóng)牛奶的话，则会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等(děng)不良问题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力搭配在一起食用(yòng)，认为这样味道更好，实际(jì)上将(jiāng)牛(niú)奶(nǎi)和巧克力(lì)一起(qǐ)吃的(de)话，就引起草(cǎo)酸反应，严重(zhòng)的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀(xī)饭等一起(qǐ)食用。

　　有人(rén)认为将牛奶和(hé)稀饭(fàn)一起食(shí)用，可(kě)以做(zuò)到营养互补(bǔ)。

　　实际(jì)上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶破(pò)坏(huài)，所以应该分开食用。

　　不(bù)要空(kōng)腹(fù)喝(hē)牛(niú)奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹喝(hē)牛奶，认(rèn)为(wèi)这样可(kě)以为身体补充(chōng)营养，其(qí)实这样做是错误(wù)的(de)。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋白质会被迫(pò)转化为热量(liàng)消耗掉(diào)，这样实际上(shàng)是起不到什么(me)营养滋补作用(yòng)的(de)。

　　最好的做法是餐后两个小(xi张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事ǎo)时左右喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才能(néng)最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时(shí)候，用牛奶送服，这样做会破坏药物中的有效成分(fēn)，起不到(dào)治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶中的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危(wēi)害我(wǒ)们的身(shēn)体健康，最(zuì)好是煮完之后再加张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事(jiā)。

　　牛奶不(bù)能(néng)和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起饮(yǐn)用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶中钙的吸(xī)收，所以(yǐ)大(dà)家在喝牛奶的(de)时(shí)候，一定(dìng)要注意不要喝(hē)茶一(yī)起饮用。

75克(kè)等于多少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升

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