怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如(rú)何挑选甜(tián)的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的(de)胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基(jī)酸(suān)及(jí)果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其(qí)营养(yǎng)价值，但建议控制摄(shè)入量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道(dào)不(bù)适1039违章代码是什么意思 1039违章代码扣分吗，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素(sù)含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜的(de)成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是(shì)圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。1039违章代码是什么意思 1039违章代码扣分吗height: 24px;'>1039违章代码是什么意思 1039违章代码扣分吗>

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好(hǎo)，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的(de)南(nán)瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差(chà)一些。

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