牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会(huì)用(yòng)到(dào)的东西，我们只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知(zhī)道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面小编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸(liǎn)上(shàng现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多)，大概十五分钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸(xī)收(shōu)，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈代(dài)谢、延缓衰老(现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多lǎo)及抑制(zhì)色(sè)素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀(xī)释(shì)溶解，滴(dī)入(rù)青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可(kě)以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非(现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多fēi)常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有(yǒu)着不错的(de)作(zuò)用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大(dà)豆制品等(děng)。

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