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每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办yle="text-align: center;">

82厘(lí)米是多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘(lí)米(mǐ)(cm)=32.28英(yīng)寸，腰围(wéi)82cm，也就(jiù)是平常说(shuō)的(de)穿32码裤子。

　　腰围82厘米(mǐ)换算(suàn)成(chéng)市尺的(de)计算。根据1米(mǐ)=3尺(chǐ)、1尺=33.33厘米(mǐ)的计算公(gōng)式，将82除(chú)于33.33就得出换算(suàn)结果为2尺46。

　　厘米到英寸的换算公式：1厘米(mǐ)=1公(gōng)分=0.3937英(yīng)寸。

82厘(lí)米的(de)腰围是多少(shǎo)尺(chǐ)

　　是2.46尺的(de)。

　　尺，是一(yī)种长(zhǎng)度单位，中国叫市尺（现代三尺等(děng)于一(yī)米(mǐ)）。

　　像尺的(de)东西也叫做(zuò)尺例如：铁～（古代(dài)侠客(kè)用来比斗的武器(qì)）、戒～（宗教(jiào)场(chǎng)所或(huò)教育机(jī)构用来体罚(fá)学员使之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等于(yú)2.54厘米，一市寸(cùn)等于3.3厘米，所(suǒ)以(yǐ)82厘米等于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方(fāng)法

　　1、扳肩推(tuī)腰法

　　患者俯卧(wò)位，术者站(zhàn)于患者(zhě)一侧，一手(shǒu)推压腰部痛(tòng)每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办处，一手扳起(qǐ)患者对侧肩前部至最大限度，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿推腰(yāo)法(fǎ)

　　患者俯卧位，术(shù)者站(zhàn)于患者(zhě)一侧(cè)，一手推压(yā)腰部痛处(chù)，一手从患者对侧腰(yāo)关节前上方(fāng)将其(qí)下肢搬起到最大限度(dù)时，双手(shǒu)同时(shí)扳推。

　　3、腰部斜(xié)扳(bān)法

　　患者侧卧位，双下(xià)肢在(zài)上者髋(kuān)膝关节屈曲(qū)，在(zài)下者伸直，术者一手推按住患者肩前部或肩后部，另一手抵住患(huàn)者臀部(bù)或髂(qià)前上棘，将患者(zhě)腰部旋转至最大限度后(hòu)，两手同时用力(lì)，做相(xiāng)反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法(fǎ)

　　取患者前屈坐位(wèi)，一(yī)助手(shǒu)按住其下肢及骨盆。

　　术者(zhě)坐于患者(zhě)后侧方，用一(yī)手(shǒu)拇指(zhǐ)按住需要扳动(dòng)的棘突，另一手从患者健侧腋下伸出，钩(gōu)扶住其颈项部(bù)，将患者腰(yāo)部从(cóng)前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至(zhì)最大限度(dù)时，一手(shǒu)用力扳动腰部，一手拇指同时用力(lì)推按其棘(jí)突。

　　5、腰部后(hòu)伸扳(bān)法

　　患者(zhě)仰卧(wò)位。

　　术者一手按(àn)压(yā)其腰(yāo)部痛处，一(yī)手从患者双膝关节前上方托(tuō)起下肢，双(shuāng)手同时用力扳(bān)伸按压。

护腰(yāo)妙招

　　1、床(chuáng)垫(diàn)厚度(dù)适中

　　腰(yāo)部有一个(gè)生(shēng)理曲度，床垫可适当加厚，中(zhōng)度硬度(dù)即可，从(cóng)而(ér)让腰肌充(chōng)分休(xiū)息。

　　2、女(nǚ)性的鞋(xié)跟别太高

　　不(bù)要穿太(tài)高的鞋，容易(yì)增加腰部(bù)的劳累，长期站立、行走(zǒu)者尽量少穿。

　　同(tóng)时(shí)，生(shēng)理期(qī)、哺乳期尽量(liàng)不穿低腰裤(kù)。

　　女性(xìng)可以将(jiāng)双(shuāng)手(shǒu)搓至(zhì)发热(rè)，放到腰部，促进(jìn)血液(yè)循环。

　　另外，经常拉(lā)双杠和(hé)倒走(zǒu)。

　　3、腰部(bù)肌肉要锻炼(liàn)

　　倒走(zǒu)、瑜(yú)珈、慢跑等都可(kě)以锻炼到腰(yāo)部肌肉，同(tóng)时，还可以常扭腰(yāo)、睡前在(zài)床上(shàng)做燕子飞运动。

　　对(duì)于(yú)久坐的上班族来说，可以每(měi)天每隔(gé)段时间做扩胸运动（此时，双肘(zhǒu)要放平），以及(jí)向后(hòu)仰(yǎng)腰、向上牵(qiān)拉等。

　　4、四季(jì)保(bǎo)暖

　　无论男女，在(zài)四季都应该好好护住腰部(bù)，特别是(shì)在冬季(jì)，千万(wàn)不能为了风度而不要温度。

　　此(cǐ)外(wài)，女性的月经(jīng)期(qī)、生孩子等(děng)都可以(yǐ)损(sǔn)伤肾(shèn)气，因(yīn)此，女(nǚ)性朋友更应该时刻注意(yì)腰部的保暖。

　　如坐月子期间，要穿长衣服保护腰(yāo)部，以免出现月子病中的腰痛。

腰围82是(shì)几尺几(jǐ)的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和(hé)尺、寸(cùn)都是长度的度量单位。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为(wèi)82厘米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于(yú)2尺46每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量(liàng)单位

　　（1）国际长度度量单位有毫米、厘米(mǐ)、分米(mǐ)、米(mǐ)。

　　（2）单位之间(jiān)的换算关系

　　1米=10分米(mǐ)、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长(zhǎng)度(dù)度量单位

　　（1）中国传(chuán)统的长度(dù)单位有丈、尺(chǐ)、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关(guān)系(xì)

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸(cùn)、1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长度测量(liàng)工具

　　通常用(yòng)的长(zhǎng)度测量工具有(yǒu)量块、角度量块、多面(miàn)棱体、正弦(xián)规(guī)、卡(kǎ)尺、千(qiān)分尺、多齿(chǐ)分度台、比(bǐ)较(jiào)仪、激(jī)光(guāng)测长(zhǎng)仪(yí)、工(gōng)具(jù)显微(wēi)镜、三坐标测量机等。

　　参(cān)考资(zī)料来源(yuán)：百度百科(kē)-长度单(dān)位(wèi)

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