近日(rì)，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来(lái)的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下(xià)发(fā)文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的(de)食物(wù)了(le)、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事(shì)的物角度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等(děng)，这些都是我(wǒ)们(men)在直播时一直在(zài)传递(dì)的能(néng)量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨然成(chéng)为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年以来，变化当(dāng)然(rán)是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来(lái)，确实达到了(le)减肥的(de)效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三(sān)十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能(néng)够明(míng)显感(gǎn)受到(dào)身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其(qí)他社(shè)交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上(shàng)可(kě)以明显感(gǎn)受到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社(shè)交(jiāo)平台(tái)上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余(yú)万(wàn)。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一(yī)年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平(píng)均人气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带货。而(ér)一年过后(hòu)，直(zhí)播(bō)带货也成(chéng)为刘畊宏变现的(de)主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了(le)60次(cì)带货(huò年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停)直播，上(shàng)架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的人(rén)通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更(gèng)自信(xìn)的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变(biàn)现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停；但现(xiàn)在随着大家日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对(duì)刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占(zh年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停àn)比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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