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　　自在正念睡(shuì)眠(mián)冥想(xiǎng)应用功能：

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　　精选(xuǎn)引导语，对(duì)于初次(cì)接触正念冥想的(de)人来说，一个好的引导至关重要。在这(zhè)里，我们精选了(le)非常适合初学(xué)者7大引导语，帮助你入门(mén)、进阶。

　　自在正念睡眠冥想(xiǎng)应用优势：

　　精(jīng)美计时器，一个好的(de)定时器(qì)可(kě)以让冥(míng)想效果事半(bàn)功倍(bèi)。自定义练习(xí)时间，优质(zhì)的白噪(zào)音，再结合(hé)勿扰模式，让冥想过程(chéng)全神贯注、不(bù)受干扰。

　　记录时间轴，你完成的(de)每一次(cì)冥(míng)想(xiǎng)、记(jì)录的每一刻感悟(wù)，都(dōu)将被好(hǎo)好保存下来(lái)。冥想记录时间轴，帮助你(nǐ)回顾冥(míng)想(xiǎng)历程，让你更有计划的坚持下去。

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