牙膏是每(měi)个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还(hái)可以帮助我们(men)祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的(de)植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含(hán)有丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀born过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了(le)用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过(guò)滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物(wù)有鸡born过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>born过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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