魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃(chī)多了魔芋(yù)是(shì)公认热量比较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的(de)热量一般是多少魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

魔芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化(huà)这(zhè)种成分(fēn)的(de)酶，所以它不(bù)但不能被我们消化，还能(néng)吸(xī)收(shōu)大量的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量的典型(xíng)的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚(jù)糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥(féi)。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多的(de)食(shí)物，适(shì)量吃(chī)会有效的(de)促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减肥时(shí)也只能(néng)偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能(néng)够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物质元素，还含有人(rén)类所(suǒ)需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种类块(kuài)茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有的魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段特别的(de)气味(wèi)，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥(xīng)味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可以做(zuò)到很轻微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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