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75g牛奶等(děng)于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫(háo)升

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮(yǐn)料(liào)之一，被誉(yù)为(wèi)白色血液，对人体的重要性可想而(ér)知(zhī)。

　　牛奶顾名思义(yì)是(shì)从雌性奶牛身(shēn)上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分(fēn)有不同(tóng)的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最(zuì)佳来源，而且钙磷比例非(fēi)常适当(dāng)，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质(zhì)、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为(wèi)，浓(nóng)牛(niú)奶的(de)营养价(jià)值更高一些，实际上所谓(wèi)的浓牛奶不过是水的(de)比例减小了(le)而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱的人喝浓牛(niú)奶(nǎi)的话，则会(huì)引起腹(fù)泻(xiè)、便(biàn)秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)巧克力(lì)搭配。

　　有人(rén)喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样味道更(gèng)好，实际上(shàng)将牛奶和(hé)巧(qiǎo)克力一起(qǐ)吃的(de)话，就(jiù)引起草酸反应，严重的(de)话(huà)甚至(zhì)会引发(fā)缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)能(néng)和稀饭等(děng)一起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭一起(qǐ)食(shí)用，可以(yǐ)做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人喜欢在(zài)早上(shàng)空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以为身体(tǐ)补充营养，其实这样做(zuò)是(shì)rx550相当于什么显卡，rx580相当于什么显卡错误(wù)的。

　　早(zǎo)上空腹(fù)喝牛奶的话(huà)，牛(niú)奶中的(de)蛋白质会(huì)被迫转(zhuǎn)化为热量消(xiāo)耗(hào)掉(diào)，这(zhè)样实际上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后(hòu)两个小(xiǎo)时(shí)左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能最大限(xiàn)度的(de)被人(rén)体吸(xī)收。

　　不rx550相当于什么显卡，rx580相当于什么显卡(bù)要用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃(chī)药(yào)的(de)时候，用牛奶送服(fú)，这(zhè)样做会破坏药(yào)物中的有效(xiào)成(chéng)分，起不到治疗(liáo)疾病的(de)目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大(dà)家(jiā)在煮牛(niú)奶的时候(hòu)，不要(yào)将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分(fēn)，另(lìng)外，在煮牛奶的时(shí)候，也不要(yào)往里面加糖，否则(zé)会危害我们(men)的身体健康，最好是(shì)煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶(chá)一起饮用。

　　如果将茶(chá)和(hé)牛(niú)奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶一起(qǐ)饮用。

75克(kè)等于多(duō)少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为(wèi)牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也(yě)就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大约(yuē)重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公式计算(suàn)

　　所以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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