身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么-橘子百科-橘子都知道

身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而(ér)这(zhè)种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从而促(cù)使(shǐ)子(zi)宫一(yī)步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后(hòu)便会每(měi)日下降约(yuē)1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起一(yī)个(gè)球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为(wèi)子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到正常的(de)状态，由(yóu)子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜(mó)再生所引(yǐn)起的疼痛(tòng);母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进一步(bù)收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失后(hòu)子(zi)宫的(de)变(biàn)化(huà)

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩入(rù)盆腔，在下腹(fù)部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发生(shēng)自溶(róng)。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢复(fù)的(de)过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会(huì)造成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出(chū)现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带(dài)异(yì)常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约(yuē)是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的(de)话(huà)当女性移动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星(xīng)期(qī)可以俯躺，每天(tiān)进(jìn)行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安(ān)心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需(xū)要指(zhǐ)出的是(shì)，整(zhěng)天(tiān)躺(tǎng)在(zài)床上也是(shì)不(bù)可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下(xià)床走动了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产妇也要注意(yì)锻炼(liàn)自己的身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮(bāng)助自己尽快恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要(yào)用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一样的(de)，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉(jué)就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一般，对于每个(gè)女性(xìng)生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛(tòng)能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种(zhǒn身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么g)阵痛也是宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而在产(chǎn)后(hòu)进行(xíng)的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进(jìn)行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部(bù)和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下(xià)降(jiàng)到1横(héng)指，到第十天身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么差不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就(jiù)恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难(nán)忍(rěn)受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热然(rán)后对子(zi)宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一(yī)下疼(téng)痛(tòng)，有的(de)产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难(nán)受，这个(gè)时(shí)候一般就需要家人的关(guān)心(xīn)，不(bù)然(rán)产妇(fù)心情会(huì)变得很焦(jiāo)虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩(suō)，帮(bāng)助(zhù)产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可(kě)以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促进(jìn)子(zi)宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸(mō)寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到(dào)腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩(mó)，以此(cǐ)加(jiā)速子(zi)宫的(de)收(shōu)缩，女性在(zài)产后24小时以内，可以(yǐ)随时做子(zi)宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使用益(yì)母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么就有(yǒu)加强(qiáng)子宫收缩的(de)作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开(kāi)一(yī)些益母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般(bān)服(fú)用五(wǔ)天，每天(tiān)服用三(sān)次(cì)。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋友只需要按照医(yī)生(shēng)的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就可以促(cù)进子宫收缩了。