什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和(hé)评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人们(men)按照理性去思(sī)维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于不合(hé)理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的(de)合理思(sī)维(wéi)和无理性的(de)不合(hé)理思(sī)维。即任(rèn)何人都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多或(huò)少(shǎo)的不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化(huà)语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述事(shì)物演变过程的(de)客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是对(duì)引发(fā)情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的(de)时候，最重要(yào)的(de)是要让孩子(zi)有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己(jǐ)是因(yīn)为(wèi)什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让(ràng)我们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的(de)做法(fǎ)就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的(de)情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情(qíng)引起的(de)问题，最(zuì)重要(yào)的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人(rén)时候(hòu)，我们需(xū)要控制一下(xià)自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是(shì)不好的(de)东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子(zi)说："你不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治(zhì)标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就引起了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英(yīng)语六(liù)级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不(bù)合(hé)理的信(xìn)念(niàn)才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰(doi的时候怎么夹，doi是怎么夹rǎo)。

　　如果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出doi的时候怎么夹，doi是怎么夹的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个(gè)人(rén)对诱发(fā)事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的(de)反应;即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不合理的(de)、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和(hé)无(wú)理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助(zhù)于(yú)语言而进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复(fù)某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人(rén)们(men)在某一(yī)活动领域里(lǐ)(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学(xué))中(zhōng)联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律(lǜ)性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自(zì)己的情(qíng)绪(xù)产(chǎn)生直(zhí)接的作(zuò)用，也会间接(jiē)影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让(ràng)孩(hái)子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子(zi)的情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都doi的时候怎么夹，doi是怎么夹不希望自己(jǐ)总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的就是要(yào)控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人(rén)时候，我们(men)需要控(kòng)制(zhì)一下(xià)自己(jǐ)的(de)积(jī)极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是由(yóu)于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发事(shì)件A直(zhí)接导致了(le)人的情(qíng)绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人们(men)常有的(de)一些不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性事件产生的(de)一些信念，即(jí)对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情绪和行为的(de)结果。

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