张天爱减肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了一圈更漂亮自信了(le)，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤(jīn)，网(wǎng)上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是一个人，但是给人的感觉(jué)相差很多。130斤的她(tā)其实还是挺可爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱(ài)身(shēn)高165cm，130斤确实(shí)是有些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并(bìng)没有现在的尖(jiān)下(xià)巴。

张天爱(ài)的五官属(shǔ)于非常(cháng)小的那种，也比(bǐ)较集(jí)中，胖了之(zhī)后会(huì)显得脸很大，而(ér)且(qiě)肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱还没有(yǒu)现(xiàn)在的明星气质，虽(suī)然颜(yán)值(zhí)不低，但也(yě)是路(lù)人一枚。按照现在(zài)的审美标准，漂亮的女生基本上体重都(dōu)是不过(guò)百的，大概(gài)维(wéi)持在95斤左右，张天爱(ài)的努(nǔ)力之路还是非常(cháng)长的。张天爱还参加了(le)湖南卫视一(yī)个减(jiǎn)肥类(lèi)的(de)综(zōng)艺节目，在节目中(zhōng)也分享了自己的减肥经历(lì)。

不管是(shì)谁的(de)减肥经历，其实都是(shì)非常简单的，就是少吃(chī)多动。当然了，明星(xīng)有的时(shí)候因为时(shí)间(jiān)紧迫，可能(néng)会服用减肥药(yào)，但想要长期保持好(hǎo)身材(cái)，少吃多动(dòng)是最好的方(fāng)式。其实这(zhè)个方法谁(shuí)都知道，但是能够做到是不(bù)容易的。主要是因为现在要求的(de)体(tǐ)重标准确实是严苛(kē)，不仅(jǐn)仅是女明星(xīng)，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之后(hòu)就真的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现在固有的审美标(biāo)准。美(měi)有的时候和(hé)一(yī)个时代(dài)是有(yǒu)关(guān)系的，和一个人(rén)的认知也是(shì)有关系的，大部分(fēn)人已经接受了以瘦为美(měi)这个(gè)标准。也(yě)许有一天会流(liú)行以胖为美，到时候(hòu)就不需要(yào)努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个(gè)人更精(jīng)致，更灵活。能够流行(xíng)以(yǐ)瘦为(wèi)美(měi)还是有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据的(de)空间都(dōu)小了。

瘦的人在生活中也会感(gǎn)觉到(dào)各种的便(biàn)捷，尤其(qí)是现在的衣服，瘦的(de)人(rén)穿出来更加的(de)漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一番(fān)痛苦的努力，终于坚持下(xià)来，这个过程中提(tí)升(shēng)了(le)人的自信心。同(tóng)时也为自(zì)己能(néng)够坚持下来，感到骄傲，个(gè)人感觉也非(fēi)常良好，使得人状态更好、更精神。通过这件事情，也更更相(xiāng)信(xìn)自己(jǐ)的能力。

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