张天爱(ài)减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自信(xìn)了(le)，张(zhāng)天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照(zhào)片，虽然从照片中能(néng)够看(kàn)出来(lái)是(shì)一个人，但(dàn)是给人(rén)的感觉相差很多。130斤的(de)她其实还(hái)是挺可爱(ài)的，只不(bù)过(guò)身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确(què)实(shí)是有些胖了嗤笑的意思。整个都有(yǒu)些胖，尤其(qí)是(shì)脸蛋，那个(gè)时候(hòu)并没有现在的尖下巴(bā)。

张天爱的五官属于非(fēi)常小(xiǎo)的那种，也比较(jiào)集(jí)中，胖了之后会显得(dé)脸很大，而且肉很明显，像是大(dà)饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没(méi)有现(xiàn)在的明星气质，虽然颜值不(bù)低，但也是路人一枚(méi)。按照现在的(de)审(shěn)美标准，漂亮的(de)女(nǚ)生基本上体(tǐ)重都是(shì)不(bù)过百的，大概维持(chí)在95斤(jīn)左右，张(zhāng)天爱的努力(lì)之路还(hái)是非常长的。张天(tiān)爱还(hái)参加了(le)湖南卫视一个减肥(féi)类的综艺(yì)节目(mù)，在(zài)节目中(zhōng)也分享了(le)自己(jǐ)的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的(de)减肥(féi)经历(lì)，其实都是非常简单的(de)，就(jiù)是少吃多动。当然了，明星(xīng)有的时候(hòu)因(yīn)为时(shí)间(jiān)紧迫，可能会服用减肥药，但(dàn)想要长期(qī)保持(chí)好身(shēn)材，少吃多动是最好的方式(shì)。其(qí)实这个方法谁都知道(dào)，但是(shì)能够做到是(shì)不容易(yì)的。主要是因为现在(zài)要求的体重标(biāo)准确实是(shì)严(yán)苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看(kàn)现在的男明星，都(dōu)是筷子(zi)腿。

张天爱(ài)

人(rén)瘦了之后就真的(de)好看吗？是真的好看，原(yuán)因如下：1.以瘦为美(měi)是现在固有的审美标准。美有(yǒu)的(de)时候和(hé)一个时代是有关系(xì)的，和一(yī)个人的(de)认知也是有关系的(de)，大部分人已经(jīng)接受了以瘦为美这(zhè)个标准。也许(xǔ)有(yǒu)一(yī)天(tiān)会流行以(yǐ)胖为美，到时(shí)候就不需要努力的(de)减肥了。2.瘦下(xià)来整个人更精致(zhì)，更灵活(huó)。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空(kōng)间都(dōu)小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中也会(huì)感(gǎn)觉(jué)到(dào)各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来更加的(de)漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对于减(jiǎn)肥(féi)成功的(de)人来讲，经历(lì)过(guò)一番痛苦的努力，终于坚持下(xià)来，这个过程中提升了人的自(zì)信心。同(tóng)时也为自己能(néng)够坚持下(xià)来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得人状态更好、更精(jīng)神(shén)。通过这件事情，也更更(gèng)相信(xìn)自己(jǐ)的能力。

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