怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等(děng)有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则(zé)要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的(de)时候(hòu)，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内部结(jié)构非常紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色(sè)是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还爬山是什么性暗示，男女常用的7句性暗示语有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜，在挑选的时(shí)候(hòu)，要(yào)找形状完(wán)整的，有凸起(qǐ)或斑点的不(bù)影响口感(gǎn)，这(zhè)是南(nán)瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用(yòng爬山是什么性暗示，男女常用的7句性暗示语)手掐南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜(guā)的(de)声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就(jiù)没那(nà)么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在切开(kāi)南瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟(sh爬山是什么性暗示，男女常用的7句性暗示语ú)好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要略差一些(xiē)。

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