魔芋(yù)为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃(chī)，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热(rè)量一般是多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃多了(le)

魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他(tā)根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的(de)食物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七大卡过渡句是什么意思，过渡句是什么意思 举个例子左右的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一(yī)定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多的食物(wù)，适量吃(chī)会(huì)有(yǒu)效的促进肠(cháng)的(de)蠕动(dòng)，还可(kě)以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目(mù)的，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的(de)调节体(tǐ)内的(de)酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子(zi)的(de)吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食(shí)使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多(duō)种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还(hái)含有人类所需要(yào)的魔芋多(duō)糖(táng)，即葡(pú)甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有(yǒu)的特别(bié)的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进过渡句是什么意思，过渡句是什么意思 举个例子行提纯，提纯的(de)等(děng)级越高，可(kě)能相对(duì)的(de)腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会(huì)有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下(xià)。

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