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俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可以消(xiāo)水(shuǐ)肿吗(ma)

　　冰美式是可(kě)以消水肿(zhǒng)的(de)。

　　喝冰(bīng)美(měi)式(shì)可能会消水肿，起消肿作(zuò)用的(de)成分(fēn)是其中所含的咖啡(fēi)因。

　　冰(bīng)美(měi)式(shì)中含有咖啡因(yīn)，咖啡因主要来(lái)源于(yú)咖(kā)啡(fēi)豆等物质(zhì)，能兴奋大脑皮(pí)层，加速(sù)血管的运动，促进身体的循环和新陈代谢，有(yǒu)助(zhù)于(yú)排出(chū)体内滞留的水分，从而(ér)消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式所含(hán)的咖啡因也(yě)有兴奋(fèn)神经的作用。适量饮(yǐn)用(yòng)可以提(tí)神醒脑，刺激胃(wèi)肠道(dào)分泌消化(huà)液，一定程度(dù)上改善便秘(mì)。此外(wài)，还(hái)可以在(zài)运动前喝冰美(měi)式，有助于加速脂(zhī)肪(fáng)的(de)消耗，从(cóng)而(ér俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少)有助于减肥。

冰美(měi)式和热美式区别减(jiǎn)肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与热美式二者的量(liàng)是有区别的。

　　在美(měi)式(shì)制作过程中，冰美式较热(rè)美(měi)式(shì)添加(j俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少iā)更(gèng)多冰块(kuài)，产生更(gèng)多的(de)水，由(yóu)此导致冰美式的咖啡(fēi)含量低(dī)于(yú)热美式的咖啡含(hán)量。

　　但(dàn)是单从二者的总体积来讲，是(shì)没有量的(de)差(chà)别的，主(zhǔ)要区别在于不同店(diàn)用的(de)杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降(jiàng)温(wēn)所以不会产生酸(suān)味，味(wèi)道很清(qīng)爽。

　　相(xiāng)比(bǐ)热美式，没(méi)有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包括去冰(bīng)、少冰、多冰(bīng)几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰(bīng)美(měi)式的口感(gǎn)清爽，热美式的口感相对更加的醇厚，而市(shì)面上(shàng)推荐的(de)比例基(jī)本在1：8左右(yòu)，但(dàn)是这个(gè)数值并不是(shì)适合所有的豆(dòu)子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不是不行(xíng)。