外面黑里面粉会介意吗，为啥我对象外面黑的里面发红-橘子百科-橘子都知道

外面黑里面粉会介意吗，为啥我对象外面黑的里面发红一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)？是(shì)196大卡(kǎ)/100克的(de)。关(guān)于(yú)一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多(duō)少以及一个鹅蛋的(de)热量是多少大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热(rè)量是多少千(qiān)焦，一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)米饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等(děng)于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在(zài)225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小体(tǐ)积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营(yíng)养价值(zhí)上并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形(xíng)，个体很大，味道有(yǒu)些(xiē)油，必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克(kè)，较一般(bān)鸡(jī)蛋(dàn)约大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅(é)蛋中还含有多种维生素及矿物质(zhì)，但(dàn)质地较粗糙，草腥(xīng)味较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗中(zhōng)，加(jiā)入(rù)适量清(qīng)水(shuǐ)、少量食用盐和适量料(liào)酒搅拌均匀(yún)。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以直接把蛋液(yè)放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里的(de)鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然后把芝麻油倒在上(shàng)面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根(gēn)据自己(jǐ)的需要(yào)混合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个(gè)鹅(é)蛋(dàn)敲碎，混(hùn)合成蛋(dàn)液(yè)，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜(guā)切成薄(báo)片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻(fān)炒到香(xiāng)味(wèi)，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋(dàn)加入(rù)锅里，加入适(shì)量的食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味(wèi)道特(tè)别(bié)好(hǎo)。

　　在(zài)腌(yān)制(zhì)鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干(gàn)，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，外面黑里面粉会介意吗，为啥我对象外面黑的里面发红鹅(é)蛋的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装(zhuāng)，它应(yīng)该直接放在一(yī)个(gè)可以密封的(de)罐(guàn)子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌制(zhì)40天后，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又(yòu)轻(qīng)，蛋(dàn)黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋(dàn)的(de)营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中(zhōng)在(zài)蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷(lín)脂，卵磷(lín)脂对人脑和神(shén)经组织发育有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含(hán)量较多，很容(róng)易被(bèi)人(rén)体吸收，可(kě)以作为补(bǔ)钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量也很丰(fēng)富，含有丰富维生素A、D和一些核(hé)黄(huáng)素(sù)，对人视力也有很好补益作用。