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小西红柿可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　小(xiǎo)西红柿是可(kě)以(yǐ)减肥(féi)的。

　　一般情况下，吃小番茄是能减肥的，小番茄含有(yǒu)维生(shēng)素、纤维素(sù)等营养(yǎng)物质，

　　而且(qiě)热量比较低，可以增加饱腹感(gǎn)，有利于排出体内的毒素，对减肥是有一定效果的，但(dàn)吃小番茄(jiā)减肥需(xū)要长期坚持，见效也(yě)比较缓(huǎn)慢。

小西(xī)红(hóng)柿(shì)该怎么挑(tiāo)甜的好吃(chī)呢

　　1、看形(xíng)状；买的时(shí)候观察一下西红柿的(de)头(tóu)部(bù)，如果上面是非常圆润(rùn)饱满的，那就(jiù)说明卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校是好西红(hóng)柿，这样(yàng)的西(xī)红柿(shì)，味道甜美多汁。

　　头部上面是尖尖的(de)，甚至(zhì)形(xíng)状畸形的话，那这样的西红柿一般汁水(shuǐ)非常少，甚(shèn)至里(lǐ)面是空(kōng)心的。

　　2、看(kàn)颜(yán)色：买西红柿的时候不(bù)要“以貌取人(rén)”，每次(cì)都挑(tiāo)选红(hóng)彤彤的，这样的反而不是(shì)最好(hǎo)的，如果全身都是(shì)红色，那(nà)极有可能(néng)是(shì)经过(guò)催熟(shú)的西红柿。

　　买(mǎi)的时候，最好是(shì)选择粉色的西红柿，这样(yàng)的(de)容易保存，而且成熟度也很高了。

　　3、看果蒂：我们看的其实不(bù)是(shì)果(guǒ)蒂(dì)，而(ér)是果蒂周围的颜色和大小(xiǎo)。

　　一般果(guǒ)蒂周围的颜(yán)色分(fēn)为(wèi)青色和黄色，而且(qiě)范(fàn)围也不同(tóng)。

　　如果呈现青(qīng)色，而且范围比较小的话，就可(kě)以放心挑选。

　　如果这(zhè)个部位(wèi)的(de)颜色是黄(huáng)色(sè)的(de)，而且范围很大的(de)话，这样的(de)西红柿最好不要买，里面(miàn)的筋膜(mó)也很多，不(bù)好(hǎo)吃。

　　4、掂重量：两个大小相似的西红柿(shì)，比较重的那个里面的水(shuǐ)分比较多，果肉更(gèng)饱满(mǎn)，它的口感更好。

　　相反，如果重量比较轻的话，则说明里面(miàn)的水分(fēn)比较少，可能(néng)是(shì)空心的(de)，所以买西红柿(shì)的时候最好选(xuǎn)择比(bǐ)较(jiào)重(zhòng)的。

西红(hóng)柿如何挑甜 西红柿怎么挑甜

　　1、看形状。

　　买的时候观察一下西(xī)红柿的头部(bù)，如果(guǒ)上面是非常圆润(rùn)饱满的，那就(jiù)说明(míng)是好西红柿，这样的西红(hóng)柿，味道甜美多汁。

　　如果头部上面是(shì)尖尖的，甚(shèn)至形状畸形(xíng)的话(huà)，那这(zhè)样的西红柿一般(bān)汁水非常少，甚至里面(miàn)是空心的。

　　 2、看(kàn)颜色。

　　西(xī)红柿的时候不要(yào)“以貌取(qǔ)人”，每次都(dōu)挑(tiāo)选红彤彤的，这样的反而不(bù)是最好的，如果全身都是红色(sè)，那极有可能是经过催熟的西(xī)红柿。

　　买的时候(hòu)，最好是选择粉色的西(xī)红柿，这样的容易保存，而且成熟度也很高了。

　　 3、看果(guǒ)蒂(dì)。

　　我们看(kàn)的其实不是(shì)果蒂(dì)，而(ér)是果蒂周围的颜色和(hé)大小(xiǎo)。

　　一般果蒂(dì)周围的颜色分为青(qīng)色(sè)和黄色，而且范围也不(bù)同。

　　如果呈现青色，而且范围比较(jiào)小的话(huà)，就可以放(fàng)心挑选。

　　如果这(zhè)个部位(wèi)的颜色是(shì)黄色(sè)的，而(ér)且(qiě)范围很(hěn)大的话，这样的(de)西红柿(shì)最好不要买，里面的筋(jīn)膜(mó)也很多，不(bù)好吃(chī)。

　　 4、掂重量。

　　两个大小相似(shì)的西(xī)红柿(shì)，比较重的那个里面的水分比较多，果肉更饱满，它的口(kǒu)感更好。

　　相反，如果(guǒ)重(zhòng)量比较(jiào)轻的话，则说明里面的(de)水分比(bǐ)较(jiào)少，可能是空心的(de)，所以买西红(hóng)柿的时候最好(hǎo)选择比较重的。

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