黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘(mì)，还可(kě)以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆(dǎn)固醇(chún)，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除(chú)了有(yǒu)补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益气的临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使人的气机(jī)得到提(tí)高(gāo)，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿(z临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2hǒng)，面(miàn)部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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