怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的(de)南(nán)瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可(kě)以较(jiào)好的(de)保存(cún)其营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生等(děng)有一定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜，颜(y华诞是什么意思,用在什么地方，生辰华诞是什么意思án)色越深(shēn)华诞是什么意思,用在什么地方，生辰华诞是什么意思黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买已切开(kāi)的(de)，则要(yào)挑果肉的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内部(bù)结(jié)构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖(mài)的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要挑选颜色(sè)橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)华诞是什么意思,用在什么地方，生辰华诞是什么意思种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的(de)南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带(dài)有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护(hù)自(zì)己(jǐ)留(liú)下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的(de)就是老南(nán)瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度(dù)就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好(hǎo)，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一(yī)些。

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