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1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的(de)是(shì)为了排出宫腔内滞(zhì)留(liú)的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步(bù)恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下(xià)腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变小及(jí)子宫内膜再生所(suǒ)引起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自(zì)然消失(shī)的，一般(bān)不(bù)会超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到(dào)子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢(huī)复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以(yǐ)会有这样的(de)变化过(guò)程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫(pín)血(xuè)，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的，如果(guǒ)睡姿(zī)不正(zhèng)确可(kě)能会造成子宫(gōng)移位;长时(shí)间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会(huì)致使子(zi)宫(gōng)向后移动，出现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产，那(nà)么(me)麻(má)醉药失效(xiào)后(hòu)产妇会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床板应形成一个角度，大约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性(xìng)移动时(shí)疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一(yī)直(zhí)仰(yǎng)睡，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次(cì)大概一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以(yǐ)少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性需要安心(xīn)休养，因(yīn)此每(měi)天(tiān)要保证睡眠充(chōng)足，千万(wàn)不要让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三(sān)天就(jiù)可以下(xià)床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的(de)身体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什(shén)么(me)感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的宫缩(suō)是一样(yàng)的，都(dōu)是(shì)要进行子宫复原，所(suǒ)以都会(hu1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语ì)出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹(fù)部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛能(néng)够(gòu)促(cù)使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个(gè)是由于(yú)子(zi)宫要进(jìn)行复(fù)原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹(fù)部也还在动，一(yī)般经产妇(fù)会出现(xiàn)这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部(bù)和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原(yuán)先的状态(tài)，每天(tiān)只供会(huì)下降到1横(héng)指，到第十天差(chà)不(bù)多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个(gè)时候的(de)子(zi)宫就(jiù)恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子(zi)宫处进行捂一(yī)捂，这样可以(yǐ)缓解(jiě)一(yī)下疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个时(shí)候(hòu)一般就需要(yào)家人的关(guān)心(xīn)，不然产妇(fù)心(xīn)情会(huì)变得很焦虑，不利(lì)于(yú)产后恢(huī)复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动(dòng)作(zuò)，促(cù)进子(zi)宫的收(shōu)缩(suō)，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫(gōng)恢复，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方式(shì)，首先(xiān)产妇把手(shǒu)放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块(kuài)，就(jiù)需要做子(zi)宫环形按(àn)摩(mó)，以(yǐ)此加(jiā)速子宫的收缩(suō)，女(nǚ)性(xìng)在产(chǎn)后24小时以内，可(kě1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语24px;'>1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语)以随(suí)时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进(jìn)恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医(yī)生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩了。